213斤胖猫#减肥日记#第53天

曾今帅帅的140斤不到的我（自称不必当真），由于许许多多没法细细描述的原因（主要就是懒），现在已经是213斤了，为了更好的自己，开始减肥第53天啦。

用餐记录

早餐：

水煮蛋，芝麻糊，小笼包*2

午餐：

青椒牛肉荞麦面，赤小豆薏米水

晚餐：

玉米，水煮蛋，赤小豆薏米水

运动记录

早（环境温度28摄氏度）

晚（环境温度30摄氏度）

每日总结：

体重日变化：⬇️1.2斤

体重总变化：⬇️27.8斤 

猛然发现许久没晒太阳了，明天开始固定时间晒太阳。

明天继续加油。