7.9吃饭日记 好好吃饭才会有好气色！

今天给发小的姥姥送一些园子里结的豆角，姥姥看到我说我比去年夏天的时候看起来气色好了很多去年夏天的时候太瘦了，往回走的路上一直在想这句话，心里很开心，养姨妈这一年多虽然体重上涨了肚肚鼓起来了，但是听到这样的话突然觉得好好吃饭是幸福了，心里的负担和焦虑好像也减少了一些，好像更有信心了，以后和食物的关系也会更好的！🎉🎉🎉

早餐：酒酿红豆酸奶椰汁

加餐：黄油桃

午餐：苏叶干粮 豌豆 土豆豆角炖肉

加餐：杏

晚餐：和中午一样