【夏收酱】孕25周生活记录
周一测糖耐，没有过，所以这周基本上就一直在和血糖做斗争。
周二上午去医院听了孕期控糖的讲座，对比自身现状，发现孕期的自己在饮食控制方面做得很差劲，仔细思考了一下发现有以下原因。
首先排出遗传因素，我和队友的直系亲属中均为出现过糖尿病患者。
孕期是要记录体重增长的，我一直就在最低限度的边缘反复横跳，所以吃的方面完全没在意，想吃就吃，没成想体重还没怎么上去，血糖就先不合格了。
作为普通人，平时就没有什么锻炼的习惯，怀孕后依然如此。而且由于腰部胯部的不适，卧床休息的时间大大增加。
胎盘会分泌一些物质，让自身产生的胰岛素部分失效，最终导致人体血糖代谢的效率降低。
这一样看，我血糖高就很正常了。
今天算是控糖的第一天，买的血糖仪也到货了，晚上饭后两小时的测量结果为，合格！
说是控糖，其实就是家常菜少吃了一些，毕竟没有人会给你用秤量着吃。
周三下午在妇幼医院听了无痛分娩的讲座，由于是专科医院，这一块还是比其他医院领先一点的，但由于住院部环境较差，我最终还是不会选择在这边生产的。
控糖的第二天，仍旧家常菜少吃，晚饭后2H测量结果为，超标！
周四，既没去妈妈家，也没去婆婆家，自己在家精确控糖。
一天测量4次，学名“小轮廓”。空腹，早餐后，午餐后都合格了，但晚餐后结果为，超标！
反思了一下，应该是饭后没有活动。
周五，控糖的第四天。
今天的数值全部合格，真是可喜可贺。除了晚餐后特意下楼遛弯以外，和周四基本一致。
DAY4饮食 及 自测结果
周六，控糖的第五天。
要去医院做抽血和小轮廓。因为妈妈家离医院比较近，方便从医院走路来回，运动量会比在家严格控糖多一些，虽然不能精确控糖，但我想两者或许可以相互抵消。结果发现自测结果和医院数值差的有点多。。。
周日，控糖的第六天。
老老实实在家呆着控糖，以后自测血糖结果要减一才行
------------------------------------
