排尿是维持人体新陈代谢、维持生命不可或缺的重要环节。通常情况下，成年人的膀胱容量为350~500毫升，正常男性的最大尿流率应在每秒15毫升以上。男性可以从排尿来辨别自己的身体健康状态，一起来看看男人健康小便的5个标准！

    1、单次排尿时长

    根据膀胱容量和尿流率的简单计算，一次排尿时长应在30秒左右。即使因喝水过多，导致排尿时间延长，也应在1分钟内完成。如果出现小便时间超过30秒甚至一分钟的情况，就要小心身体是否出现了比如前列腺增生、尿道结石、膀胱肿瘤等梗阻性病理性因素。

    2、排尿量

    一般情况下，正常成年人的每次排尿量约300毫升，平均每天排尿1500毫升左右，有时候可能会因为喝水过多导致排尿量增加，但只要控制排尿量在400—3000毫升都属于正常范畴。如果发现自己的排尿量异常，可以到医院进行病源性检查，及时找出病因，趁早治疗。

    3、排尿次数

    健康成年人每天的排尿次数大概为一天4~8次，如果超过8次，且不是饮水原因造成的，就叫做尿频。多数尿频和肾无关，一般来说，若尿频且伴有尿量减少，可能是膀胱或尿道出了问题；若尿频且尿量正常，多是内科代谢性疾病。

    4、尿液颜色

    健康的尿液应该是淡黄、透亮的，如有喝水少、出汗多的情况，还可能出现类似啤酒的黄色。如果尿液出现了如红色、粉色、黑褐色等异常颜色，就可能是身体的健康状态出了问题，建议立即就医检查治疗。

    5、尿液味道

    新鲜的尿液味道一般不重，只有淡淡的异味。如果发现尿液有非常刺鼻的氨味或者臭鸡蛋味，则有可能是憋尿时间过长，或是有膀胱疾病。如果尿液是烂苹果味，有可能是糖尿病酮症酸中毒，这时一定要赶紧去医院，免得病情加重。

    男性患有泌尿系统炎症，如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、附睾炎等疾病，都会出现排尿异常的症状，可以及时的服用中药利尿消炎丸来治疗，让排尿恢复通畅！