有一种自律，叫管住嘴！

嘴巴一张一合，

看似简单的动作，

却容易给自己惹祸。

一句话，可能惹来记恨；

一句话，可能带来欣赏！

说话这件事，

是最值得研究的学问！

有些人不会说话，

怕自己说多了，招来是非；

怕自己说错了，给人难堪；

怕自己说重了，伤人肺腑。

于是学会了管住嘴，

能管住嘴不说的人，

也是十分厉害的人！

01、不拆穿，不揭短，加速成长

谁人背后不说人，

谁人背后不被说？

说与被说，

其实都是生活的常态，

总有人在你面前，

发泄他对别人的不满，

这也是一种倾诉。

但是我们自己要注意，

听进去的话，就止于唇舌，

不要再妄自揣测和议论。

做一个聪明的人，

管住嘴，能远离是非；

不拆穿，能留下余地。

与其议论别人，不如改善自己；

专注自身成长，才会有所收获！

02、管住嘴，迈开腿，健康不远

不可否认，

健康真的是吃出来的，

你健康饮食，保持好习惯；

你有所节制，能管住嘴巴。

那么我们的身体，

会被我们调节的越来越好，

那些因为不合理饮食造成的疾病，

也会从你的生命中消失。

管住嘴，迈开腿，

体态越来越好，越来越自信；

管住嘴，多运动，

人越来越坚强，越来越幸运。

有节制的饮食，

有节奏的锻炼，

如若长此以往，你会发现，

你会从中受益无穷，

你会活得更加精彩！

03、不卖惨，不抱怨，好运不断

莫道自己多惨，

没有人会心疼你的惨，

人类的悲欢并不相通。

如若我们总是抱怨，

总是在人前卖惨，

别人只会觉得我们是一个，

无能的、懦弱的、悲观的人。

不利于我们的交际，

反而掣肘我们的发展。

不去卖惨，改变自己的惨；

不去诉苦，咽下自己的苦！

人这一生，

其实很多路都是我们自己走的，

别人不能帮你，也帮不到你，

没有必要在他人面前，

诉说我们自己多惨。

管住嘴巴，一鼓作气，

该总结做总结，该努力去努力，

与其对人抱怨，不如多做思考！

不论人短，不在是非圈消耗自己；

饮食有节，永远把健康放在第一；

言语有度，以积极的态度去生活！

做到以上这三点，

如若你能守住嘴，

圈子舒适，不累心；

疾病远离，不烦心；

生活顺遂，更安心！