吕梁玛丽娅妇产医院~孕妇吃酸食有哪些好处？

　　孕妇吃酸食有哪些好处？

　　好处一、能够增强免疫力

　　在孕期孕妇多吃一些酸是可以增强孕妇的免疫力，因为大部分酸食都含有丰富的维生素c，维生素c能够促进孕妇对铁质的吸收利用，并且能够促进胎儿的健康发育，可以促进胎儿心血管以及结缔组织还有造血系统的健全。很多水果都是富含维生素c的，而且都呈酸性，比如山楂和柑橘等。

　　好处二、抑制胃酸分泌

　　因为怀孕之后，胎盘就会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素，绒毛膜促性腺激素这种物质有抑制胃分泌的功效，就会进一步影响到消化系统的吸收能力。所以大部分孕妇喜欢吃一些酸食，这样既可以提高食欲，而且能够抑制胃酸分泌，可以增强消化功能，还能够缓解孕期恶心呕吐的症状。

　　好处三、增强营养需求

　　孕妇吃酸食能够满足孕妇自身的营养需求，而且可以满足胎儿的营养需求，酸性物质可以帮助钙质溶解度的提高，利于人体吸收利用，能够促进胎儿骨骼的发育和形成。因为胎儿发育是需要钙质来满足的，缺乏钙质的话，有可能会导致身体骨骼发育不全，出生容易多病。