5个宝藏自律APP强势逆袭！让自律像打游戏一样上瘾｜Cecily

5款梧桐自律的宝藏app

1、不玩手机

注意下载的时候要把网络权限关掉。这样就不会收到广告骚扰了。

开始后手机只能保持水平摆放的位置，且不能切换到其他app,一旦碰了手机就会发出警报的声音（很大，和刺耳，和警报声一样）。

如果允许任务取消的话，那么就在规定时间内是无论如何都没法碰手机了。

2、必起闹钟

1）定好起床时间

2）铃声可选

3）关闭闹钟的方式有四种

a.连续摇晃一定次数

b 连续吹气一段时间（对着麦克风吹）

c 作对一道算术题

d 数汉字笔画

3、小日常

1）设定自己要打卡的小习惯

4、云自习app co-study

5、balance （冥想app)

可以为你的自身情况量身定做专属于你的冥想课程。第一年是免费的。