更年期灼口综合征

现在很多中年女性最容易被各种疾病找上，而灼口综合征也正是更年期女性中较容易出现的一种疾病，还有一些人群是因精神因素也会引起。

灼口综合征这种疾病会让口腔出现一种吃完辣椒烧灼感或被热水烫了一样的麻木感出现金属味口干，因疾病早期会有间歇性不是很明显就会觉得过一会儿就恢复了，到后期渐进加重早轻晚重，影响正常生活，睡眠下降，情绪也焦虑，头晕，头痛，身体种种症状表现都会出现。

患者日常注意口腔清洁，每天早晚刷牙至少3分钟，选用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜，进食后注意漱口，睡前避免进食。

患者日常注意休息，避免精神紧张，规律作息，注意劳逸结合，可以适度运动，选择舒缓的瑜伽等运动，有一定的放松精神的作用。