情绪减肥压力

周末要控制饮食，想把体重降到新低，结果带孩子，没控制住，一家人出去吃饭，又吃了孩子不吃的，哎，真是压力大。我发现我减肥道路上最大的障碍就是压力，毕竟自己每个月还有两万多的供贷压力，所以保工作对自己同样重要，但是又知道即将迎来35岁，这份工作也干不久，还得准备编制考试，同时做那么多事情，会导致压力大，然后控制不住情绪，减肥就容易半途而废，毕竟吃太容易解压。

在三十多岁的年纪，就是面临各种各样人生问题，需要不断平衡，就是需要在这种压力下生存。现在体重似乎又到了一个瓶颈，基本上每周体重最多下降0.75kg，我还不敢完全断食，因为怕到时候其他身体指标不行，而且现在环境似乎也不太适合减肥，早上出门吃的包子，中午吃食堂，食堂的菜太油了，为了能够快速减肥，打算早上只吃一个包子，中午吃馄饨，不能吃食堂了。本周需要体重降2kg，不然下周压力太大了。