电动牙刷的好坏处科普，三大隐患危害要当心！

电动牙刷这几年很火，但大部分国人对电动牙刷的好坏处认识都不是很到位，无法采取针对性的措施来预防劣质电动牙刷的坏处，结果自然是出现了伤牙问题，令人十分担忧。作为一名口腔医学生，今天我就从电动牙刷的好坏处谈起，给大家多角度梳理下电动牙刷知识，并就如何选购电动牙刷教给大家一套切实可行的方法，快来了解下吧。

上图是我详细测评过的电动牙刷

一、电动牙刷有什么好处？

我发现很多人不了解电动牙刷，因此想给大家介绍一下电动牙刷的好坏处。首先我们来看看电动牙刷的好处。其实牙医群体是广泛支持大家使用电动牙刷的，因为我们的口腔健康率真的超低，只有1%不到（见下图），口腔环境复杂且脆弱，护理难度也比较高，想要做好口腔清洁和护理，我们就不能再依赖传统单一的洁牙工具，因此专业牙医都很建议大家使用电动牙刷！

电动牙刷主要有以下好处：

好处1：清洁效果好，可以预防和改善牙病

电动牙刷的清洁力远超手动牙刷好几十倍，能将手动牙刷搞不定的牙背、蛀牙洞、牙龈沟等牙病高发区都刷净，全面清除口腔内的牙菌斑，达到预防和改善牙病的作用。

好处2：适合正畸人群使用

电动牙刷可以起到按摩牙龈的作用，能促进牙龈软组织内部的血液循环与新陈代谢，帮助正畸人缓解因为戴牙套而带给牙龈的沉重压力，预防黑三角问题。

好处3：刷牙力度精准可控

手动牙刷是用户主观控制刷牙的角度与力度，牙面等好刷的位置常常被过度清洁，而牙缝、智齿等位置难以用力，易留下清洁死角，而电动牙刷的振动频率是均匀稳定的，可以准确控制刷牙力度，避免力大伤牙或力小刷不净的情况。

好处4：节约时间和精力

使用手动牙刷时，需要10分钟以上的时间才能刷净牙齿，而电动牙刷确只要两分钟左右，更加省时省力，适合学生党和上班族使用。

好处5：保持口腔的清新

手动牙刷的清洁盲区比较多，没有清洁干净的牙菌斑和食物残渣在嘴里发酵后就会产生异味，而电动牙刷清洁范围广，不存在死角盲区，可以避免口腔异味的产生，让口气保持清新。

好处6：让牙齿更美白

对于牙齿外层积攒下的烟渍、茶渍、咖啡渍等顽固污渍，手动牙刷难以应对，而电动牙刷就能逐渐清洁到位，抑制牙结石的形成，帮助大家美白牙齿。

二、使用电动牙刷谨防三大坏处！

电动牙刷的好坏处有哪些？上面我给大家较为详细的讲解了优质电动牙刷的好处之后，我们再来看看电动牙刷的三大坏处吧！国人口腔素质很差，近90%的人患有口腔疾病（如下图所示），而患上牙病的初中期没有明显的痛痒感，所以牙病通常难以被我们察觉，导致很多人就算有牙病也会误以为自己口腔很健康，在不正视自己口腔状态的情况下随意挑选电动牙刷，很容易买到劣质产品，带来伤牙的坏处。

电动牙刷的坏处主要表现为以下几点：

坏处1、不专业的电动牙刷刷牙力度忽轻忽重，刷毛尖锐粗糙，这样的电动牙刷刷牙时牙龈牙齿会受到刺激，容易出现牙龈经常性出血、牙齿酸痛等问题。

坏处2、我国大部分人都存在或轻或重的口腔问题，在这样的口腔环境下使用劣质电动牙刷，牙病容易快速发展。

坏处3、使用不专业的电动牙刷还将出现慢性伤牙的危害，这种伤害是非常隐蔽的，常常需要几个月、甚至几年的时间才能被使用者察觉到，但这时大家可能已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等恶劣后果。

三、四点原因分析电动牙刷为什么伤牙！

前面两个部分基本介绍完电动牙刷的好坏处了，通过上面的介绍，相信大家已经对电动牙刷有了一定的了解。可能很多朋友会疑问：电动牙刷为什么会有坏处呢？为了找到这个问题的答案，我找来了一张来自专业口腔论坛的电动牙刷伤牙原因分析图，图中涵盖电动牙刷伤牙的各种原因，参考价值比较高，经过分析总结之后我找到了电动牙刷伤牙的四大关键原因。

原因1、盲从网红大牌

电动牙刷行业中的网红品牌、跨界大牌基本都是近一两年才入行的，口腔护理经验比较少，也不具备足够的专业技术实力来优化调教人群兼容性匹配度、震频均匀稳定性、摆幅角度等超过百项的电动牙刷核心参数，商家热衷于营销宣传，借助网红带货、明星代言等方法来卖货，产品伤牙率却非常高。

原因2、使用兼容性差的电动牙刷

口腔时刻都在发生变化，而国人基本上都存在口腔问题，口腔环境就更加复杂了，所以国人对电动牙刷的兼容性要求会比较高，如果大家使用了那些震频跨度窄、档位少、刷头类型单一的低兼容性产品，难以适配复杂的口腔环境，就容易出现牙龈流血、牙齿酸痛等问题。

原因3、使用过于便宜的电动牙刷

百元以下价位段的电动牙刷可以说是伤牙的重灾区，商家通常会使用劣质的空心杯马达、磨圆率低下的刷毛来生产电动牙刷，可以这种马达震频稳定性差，使用起来会在嘴里横冲直撞，非常容易伤牙！电动牙刷的机身做工粗糙，材料劣质，再加上防水技术不过关，电动牙刷没用多长时间就会出现机芯受潮、噪声变大、震频不稳定等问题，使用寿命会大幅度缩短。

原因4、口腔的耐受度比较低

国人基本上都有牙病，口腔耐受度普遍不高，但因为早中期牙病不痛不痒，隐蔽性比较强，所以一些患者即使有牙病也无法及时察觉，还会觉得自己牙齿健康，选购电动牙刷的时候也不会考虑到自己的口腔状态，存在严重的盲目跟风现象，这时大家就容易买到不适合自己的电动牙刷，进而导致伤牙的问题。

搞清楚了电动牙刷伤牙原因后，我还要提醒大家警惕电动牙刷商家的虚假宣传，许多商家宣传其电动牙刷产品能够护牙护龈，其实产品使用起来非常容易伤牙。为了帮助大家做出更明智的选择，买到真正专业优质的电动牙刷，我给大家找来了一份电动牙刷的清洁力与舒适度评测数据（见下图，来自权威口腔论坛），并向大家推荐几款优质产品。

从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.%，更安全无毒！

同时独家打造了八大“高性能与不伤牙”黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP 微频动态补偿技术等，针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，确保6年以上各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了，线下渠道销量火爆常常卖断货。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好，其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！

飞利浦的知名度很高，品质不错，清洁力还行。另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面飞利浦不支持试用，刷头费用一年需要200左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、如何避开坏处？教你八大选购绝招！

了解了电动牙刷的好坏处后，相信大家都希望选择一款既能有效清洁又不伤牙的高品质电动牙刷。但是，如何选购高品质的专业电动牙刷呢？为了让大家能够简单、科学地进行选购，我给大家总结了八个电动牙刷选购绝招，快来看看吧！

1.买专业度高的电动牙刷品牌

专业的电动牙刷品牌会对震频范围、人群兼容性匹配度、护龈护牙体验、摆幅角度等超过百项的电动牙刷核心参数进行反复的调教与优化，产品完美适配国人的口腔环境，伤牙率比那些不专业的网红大牌低了300%。

2.售后服务要好

最好购买可以7天试用、刷头替换成本低的品牌，例如七天试用服务就非常实用，消费者可以先尝试电动牙刷好坏再决定是否留下，大幅度降低试错成本。

3.注意考察刷头品质

影响刷头好差的因素有很多，例如刷毛软硬度、植毛率、磨圆率。例如刷毛磨圆率，磨圆率低的刷毛顶端尖锐粗糙，使用起来就容易划伤牙龈、磨损牙齿，因此大家最好选择磨圆率在80%以上的电动牙刷！

4.力荐磁悬浮马达

主流电动牙刷的电机主要有两种，分别是磁悬浮马达或空心杯马达，我并不建议大家选择空心杯马达，因为这类马达震频不够稳定，噪音大，容易伤牙。优质电动牙刷多会搭载磁悬浮马达，它性能更强悍，运行稳定性好，工作噪音都低，刷牙体验感更好。

5.推荐声波式电动牙刷

旋转式和声波式是主流电动牙刷的两个基本类型，旋转式电动牙刷更适合欧美人，虽然清洁力强，但容易伤牙，而声波式电动牙刷兼具强清洁力和高护牙度，清洁范围更广，与国人的口腔环境更适配。

6.选续航能力强的电动牙刷

建议大家入手续航时间超过30天的电动牙刷，可以避免经常给电动牙刷充电的麻烦，也能避免电池因反复充放电而过快老化的问题。

7.电动牙刷的摆幅在3-9度之间最好

推荐大家选择摆幅在3到9度之间的电动牙刷，如果摆幅太大，伤牙风险会比较高，但摆幅太小的话，会拉低电动牙刷的清洁性能。

8.买兼容性强的电动牙刷

国人的口腔环境复杂多变，因此国人对电动牙刷的兼容性要求也比较高，而电动牙刷的兼容性受到刷头类型、震频跨度、档位模式等因素的综合影响，例如档位数量，要达到4个以上，才能应对不同生活场景下的口腔清洁需求。

全文关于电动牙刷的好坏处这个问题的相关内容分享到这里就结束了，最后我还要提醒一下大家，由于国人口腔素质很差，一旦选到不专业的劣质电动牙刷，将会带来非常严重的伤牙坏处。所以大家在选购产品的时候一定要多加留心，不要盲目跟风网红大牌，认准具备技术实力的优质电动牙刷，这样才能买到一款真正不伤牙且清洁力强的产品，彻底清除口腔中存在的顽固牙菌斑，改善口腔环境，预防牙病，同时还能显著美白牙齿，清新口气！