南昌华儿山医院小课堂 月经延迟的原因有哪些

许多姐妹都因为月经迟迟不来而感到焦虑，即使比上个月晚一天还要疑神疑鬼，但月经一定要特别准吗？推迟几天才是不正常？还有什么办法可以让姨妈快点来？

什么是月经延迟？

女性月经周期一般为28-35天，因人而异。提前或推迟7天左右是正常现象，但如果月经推迟7天以上，则视为月经推迟。

月经延迟的原因可能如下。

1。生理性的经期不准确。

过度劳累、熬夜、压力过大、营养摄入短期不足、焦虑、紧张、过度悲伤等心理变化都会导致月经变化。这些都是生理性的调节。偶尔月经不准不会影响怀孕，因为很快就会恢复，排卵也会恢复正常，所以不会影响怀孕。

2。病理性月经不准确。

常见的是多囊卵巢综合征，主要表现为无排卵或稀发排卵，会影响妊娠，但通过促排卵治疗可促进妊娠。还有其他疾病，如特讷综合征和卵巢功能衰退，需要根据具体情况确定是否能促进排卵。怀孕概率比较低。

如何调理月经延迟？

保持愉快的心情。

大姨妈不来的时候很容易胡思乱想，一直瞎担心。保持开朗的情绪有利于调节月经。

科学的生活习惯

调整生活习惯，不要熬夜，不要让身体太累，适量摄入碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，不要暴饮暴食。

假如只是偶尔一两次月经推迟10天不来，而且没有伴有其它症状，则不属于月经不调的范围，如果情况频发，这种症状超过3个月，经期颜色异常等，赶紧重视。