父母VS沟通

2023.7.30 不知道从什么时候开始，我觉得和父母沟通是一件非常困难的事情，每次沟通说话都会变得戾气很重，然后看见父母受伤的样子，又觉得自己很过分，但是真的控制不住自己啊。 像今天，我拿完东西，把之前刷好的鞋子放在地上，妈妈走过来，就说为什么要放路中间，就要用脚踢一边，可是地很脏，一踢鞋子，就会脏的很明显，鞋子放路中间也不影响走路啊，跨过去不就好了吗，我只是临时放一下而已。我赶紧说 别动它别动它，会弄脏。但她好像听不见一样，就是要踢上几脚，我瞬间就开始暴躁了，别动它！语气一下子重起来了，我弟在旁边说我妈，别管她。后面我妈可能觉得受伤了，就离开了。我弟不满地问我，你鞋子多少钱，我说我就是不想洗鞋行不行。后面都不说话了。 我就是想不明白，为什么，很难吗？我说了别动它，真的很难吗？为什么不听呢？ 上次也是，我再三交代，不要跟别人说我工作的事情，任何与工作有关的事情，问就是不知道。邻居好死不死偏要问我工资多少，我还没来得及说些什么，我妈脱口而出一万多，我，，，，，，哪有一万多哦，吃饭的时候说了一嘴，不要跟她们说那么多，我妈直接来了一句：“我就说”，我直接无语，无话可说。吃完饭我就收拾东西打算回我自己住的地方，我妈知道了还很委屈，跟我弟诉苦，这怎么说一句都不让了，语气里尽是委屈。我只感觉窒息，我不想在这个家待。 她越是小心翼翼，我就越是难受，好像是我造成的这样的局面，好像是我长大了，就嫌弃这个家，嫌弃家人了一样，我不喜欢这样的家庭氛围。可是我就是想远离这样的环境啊，我想自由地做我自己的事情，可是我远离她远离这个家，又会觉得有负罪感，一种源自道德层面的压抑。 谁能告诉我，这是怎么回事？到底是哪里出错了？