最爱之人的刻薄言语伤人最深！如何进行正向沟通？用这4种方法试试！

对朋友翻脸，观察他们双方是否有指责、嘲讽、对抗、冷落这四种表现。

出现两个以上，他们的关系离破裂就不远了。

一个人越是信任他所处的关系，他越容易放飞自我，说话越是随意。他心里甚至觉得两个人一定不会为一件小事闹翻，高估了两个人关系的抗打击能力。

事实上来自挚亲挚爱好友的刻薄语言，才真正刺痛人心，维护一段感情和友谊需要用心的经营。

对于指责、嘲讽、对抗、冷落有四种替代的沟通方式。

第一，把指责中的你换成我，不要指责对方有什么问题，而是表达自己有什么需求。

第二，把嘲讽换成欣赏，发现对方的优点，多多夸奖，不要表现得自己高人一等，在自己人面前秀优越是非常愚蠢的事。

第三，要道歉，不要对抗任何长期良性的关系，都必须有垃圾清理的机制。很多和情侣和朋友之间一直没有道歉的习惯，总是依赖对方的包容。结果呢问题从来没有被处理掉，只是搁置一旁。

第四，要冷静，不要冷落。两人拌嘴了，红脸了。大家冷静下来为的是和好，而不是等待对方低头。

最好的方式就是早早坐下来。约法三章，你可能觉得过于一本正经，那你可以不正经地把这条视频发给他。