一、做了什么

（一）每日目标

1. 读书√
2. 晾衣服
3. 中午陪同学吃个饭√
4. 晚上八点开会群里形式与政策√

个人学业：顺利毕业拿到毕业证学位证

长期规划：学会自己的技能，有吃饭的本领。

（二）日常行程规划

中午闹钟起来吃饭，然后回寝室自闭死宅着娱乐至死，晚上八点闹钟开会，一天结束。

（三）落实情况（日记呈现）

凌晨开始看看淘宝喜欢的小物品，和小玉姐和薇薇姐聊聊天谈谈事就到一点半了哈哈哈。然后关灯了，因为薇薇姐要睡觉了。

然后我就看小说看了将近三小时，看视频看了一个小时，五点半开始睡觉睡到十二点四十五睡醒，起来收拾收拾和小越吃饭去，还有就是记得带礼物给她，礼物给好后再吃完饭聊下天，送她去达人书院自习室，我就回宿舍啦，他们的自习室我进不去所以我回宿舍，一共用时五十分钟，现在是一点四十。

一点四十看小说看到四点半看了三个小时。

然后四点半看到五点刷抖音看视频。

之后继续看二十分钟小说再之后看二十分钟自控力这本书，然后困了开始睡觉。

六点睡到八点睡了两个半小时，闹钟醒来就进群讨论课题任务。

四十五分钟解决课题问题，然后投票，顺便把组织群里的文件聊天记录看了，现在是九点十分了。

九点二十看动画片看了半小时，然后薇薇姐回来了，十点开始泡泡面吃外加和薇薇姐聊天，没多久小玉姐也回来了，然后就仨人一起聊天和撸猫，聊了两个多小时，我就上上铺收拾下床铺，重新铺一下，电热毯都翻起来了。

把死宅上铺的垃圾该扔的扔地下去，然后杂七杂八小零碎收拾整理好久OK了可以躺着了，再把日记充实一下就十二点了好了一天结束。

二、去了哪里（地点总结）

中饭一楼

宿舍

三、每日收获

（一）自省

今天很颓没有努力，死宅颓废的一天除了看小说就是看视频没啥价值的一天

（二）积累

我加入的组织相关文件的学习，跟女性相关的。

以下是一天时间记录的长截屏

假期的颓颓的一天