颈椎痛？艾灸也可以！

现在，患颈椎病的人越来越多，且发病年龄越来越低。过去，得颈椎病的大多是五六十岁的人，现在，二三十岁的颈椎病患者占多数，甚至还有十几岁的学生。这和现代人不正确的用颈椎、贪凉习惯有关。

现在，上课一坐、手机一看、电脑一玩几个小时，很少有在间歇站起来活动活动，缓解颈部肌肉的疲劳很容易造成颈部肌肉劳损，造成颈椎的骨质增生或生理曲度的改变。生活习惯是诱发颈樵病的主要因素。尤其是在夏季，青年人多喜欢“窝”在空调房里，在单位吹了一天空调，回家后继续吹，更有人贪凉洗冷水澡，以致寒邪侵入人体而引发本病。

27岁的张老师是学校的班主任，工作一直很忙。最近总感到身体不对劲，手发麻，肩膀觉得很累，有时还有头痛、头晕的症状，这让她忧心忡忡。到医院一检查，原来是得了颈椎病。

拍了颈椎X线胶片，发现颈椎第5、6和第6、7节都有增生。艾灸师使用隔姜灸的方式，先在双侧天柱穴用快针针刺，起针后她活动了一下颈部，感觉舒服多了；接着就施行隔姜灸，取穴是大椎穴。让其取俯伏坐位，切三片姜，每片姜都用牙签穿几个洞，从大椎穴向颈部码放姜片，再将点燃艾条的温灸盒放在上面施灸。一般每次放1.5寸长艾条两段，可燃30~40分钟。如此治疗了十几次，柳老师的颈椎病就有所缓解了。

另外，医生还建张老师：①做伏案工作不可长时间保持同一姿势，最好每小时站起来活动一下，做一下曲颈动作；；②加强颈椎肌肉锻炼，有意识地向后做屈颈动作双手交叉放在脖子后面前拉；③注意颈部的保暖，风扇或空调不可直吹颈部；④睡觉的枕头高度一般在8~15厘米，在每晚入睡前无枕仰卧1~2小时，有助于预防颈椎病复发。

颈椎病的病因多为风寒湿之邪侵袭经络，导致气血凝滞，督脉不通。此正如《素问．痹论》所言：“所谓痹者，各以其时重感于风寒湿之气也。”又日：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”风寒湿之邪客于太阳经则“头项强痛”；客于督脉则“脊强而厥”。治疗则应祛风除湿，散寒通络。施艾炷隔姜灸，则可散太阳之风、寒湿之邪，令督脉通畅而缓急止痛，取得佳效。

注：本文仅供参考！！艾灸治疗颈椎病涉及针灸且穴位位于危险区域，因此，针灸艾灸均需具有医学资格的人炒作，万不可自行操作。