北京丽合私密松弛科普：产后松弛的原因，很多人不知道！

现代女人已经有了重视茵道健康的意识，产后妈妈作为茵道松弛的多发群体，自然关注的人数最多，而很多妈妈目前最大的困惑就是是不是顺产会导致茵道变松，而剖腹产不会？

之所以有上述疑问，关键点在于，一些妈妈认为茵道之所以会松弛是因为顺产，胎儿经过茵道娩出导致了。而剖腹产则不需要经过茵道娩出，所以才会有剖腹产茵道不会松弛的意识，以至于有六成以上女性因为害怕顺产后茵道松弛从而选择剖腹产。

实际上“不管是选择剖腹产还是顺产，怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤，只是多少和程度上的差异而已。女性在怀孕时，随着胎儿的增大，子宫重量的增加，长期压迫骨盆底部，盆底肌肉受压，肌纤维变形，肌张力减退。

就算剖腹产不用经过茵道分娩，但是在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。即使是进行剖宫产的妈妈，其茵道也会有松弛现象。

而且很多产后妈妈茵道松弛除了受生育的影响以外，还和产后恢复不当有关。比如数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

所以，想要利用剖腹产来摆脱茵道松弛的命运并不现实。女人如果想避免和解决茵道松弛的命运，可以利用下面的方法：

1、平时可以坚持缩茵运动，有助于提升茵道收缩能力，预防和缓解茵道松弛程度；

2、把握生育的最佳年龄，年轻人的肌肉韧性好，伸展回收的效果好；高龄产妇35岁之后才生育，不仅生育时盆底肌肉很难伸开，分娩难度大，生育后也更难恢复。

3、茵道松弛严重就及时选对专业的缩茵产品缩阴，缩茵产品是专门针对茵道松弛问题而研发的，比如具备“养护结合”原理的千黛斯。

4、产后避免过度节食减肥，在我说的内容里面，曾经提到不注意饮食会影响茵道恢复。其实不单单如此，还会影响母乳质量，所以产后饮食一定要合理。