植物鲜颜美妆：敏感肌想要美白？这些事情要避免！

敏感肌肤其实就是一种问题性皮肤，不管是哪一种肤质都可能变成敏感肌肤。而敏感肌肤角质层薄弱是它的主要表现，特别是血管扩张使脸上可以清晰的看到红色网状的结果。那么敏感肌肤怎样美白呢？

1、尽量避免或者减少紫外线的照射。因为太阳中的紫外线很容易晒黑皮肤，加速皮肤老化，甚至还会各种皮肤疾病。

2、做好防晒工作对于美白肌肤来说，非常的重要，不管一年四季，出门前20分钟都需要涂抹防晒霜，带好遮阳伞。尽量选择药妆一类的防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。

3、敏感肌美白，不能长期熬夜，晚睡，这样很容易造成卵巢过早的衰竭，甚至严重的话还会出现不孕不育的病症。很多女性皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大都是由于熬夜导致的。因此，想要美白肌肤，就要尽量不熬夜。

4、敏感肌美白，要少吃油炸类食物，少喝碳酸饮料，少吃含有人工添加剂的食品。因为人工色素被人体吸收之后，会沉积在皮肤里面，出现色斑。

5、敏感肌美白，平时的补水保湿工作一定要做好，因为经过风吹日晒，皮肤中的水分流失的比较快，因此敏感肌美白的一个重要方面就是补充人体充足的水分。

6、敏感肌美白，在平时生活中，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、黄瓜等等，可以起到一定的美白功效。

7、敏感肌美白还可以通过脸部按摩，促进血液循环，保持肌肤的青春活力，增加皮肤对外部营养的吸收。

按摩手法可以用双手的食指轻轻的按压鼻翼两侧，大概3秒钟的时间，或者是选择用双手轻轻的拍打脸部的肌肤，都是可以促进皮肤吸收的。