青光眼患者，视百年眼科温馨提醒，要注意的5大禁忌

青光眼是世界不可逆转的致盲眼病，青光眼导致双目失明者占世界盲人总人数的50%。由于本病的病因，发病机制，防治等方面的内容与其他眼疾相比较为复杂，病人及家属难以发现。因此，更多地掌握并且能够运用一些科学认识与方法，是防治与遏制青光眼发生的关键所在。

正常人一口气喝水500毫升，眼压可升高3-5毫米汞柱左右，青光眼患者则可升高6-8毫米汞柱左右。青光眼患者如果长期“牛饮”，即经常一口气喝两三百毫升以上的水，患者每天的眼压负担会很重，会影响药物治疗的效果。因此，青光眼患者不可能每次都进水很多，适当的方法就是少进水。

二、忌讳不运动、锻炼

日常生活中青光眼患者应每天进行适量而有效果的有氧运动。运动能使人体血液重新分配，流到眼睛肌肉组织中的血增多，流到分泌房水睫状体中的血减少。与此同时，运动会引起机体显性或隐性的排汗，使得血液渗透压的升高呈“浓缩”状。所以锻炼对降低眼压是有好处的。通常有氧运动能降低眼压3-5毫米汞柱并持续1-2小时。

但是，青光眼手术后锻炼应该适量。青光眼患者在手术后可以适当进行一些锻炼，但由于双眼刚进行过手术，因此在手术后初期眼压较正常眼压偏低，此时若过度活动会导致前房出血，脉络膜脱离以及其他手术并发症的发生，因此不可以进行剧烈锻炼。

另外青光眼患者在手术后也应该重视眼睛的保护。通常以具有防护性能树脂片眼镜为佳；游泳的时候还要戴防护镜。还有，如果青光眼患者同时得了其他眼病，点眼药水的时候也要小心，因为药物进入眼内的浓度要比正常人高得多。

青光眼患者要避免在黑暗的环境中长时间逗留观看电影和电视，也不要长时间连续阅读和写作，其间要有片刻的休息时间；晚上阅读和写作时，要有足够亮泽的灯光，尽量避免光线暗弱，让眼睛保持在一个轻松的休息状态。由于暗无天日时瞳孔增大导致眼压增高。看电视时要在房间里打开小台灯，这样房间就不会太昏暗，而且看的时间也不能太长，以免暗环境刺激青光眼发作。

四、遗传相关眼病

目前认为青光眼为遗传相关眼病。所以青光眼患者不能忽略亲属的存在，同时要密切关注自身疾病的改变。应建议直系亲属经常去医院做青光眼的有关检查，以便及早发现青光眼并及时治疗。

人潜意识中，认为凡术后病人必须“大补”，才能促使创面愈合，身体康复。但是青光眼手术后要避免“大补”。由于，青光眼手术时，医生要对病人眼内外进行过滤，而这一过滤通道是影响手术成败的“伤口”。

在术后早期，尤其是术后前3个月，医生们会想方设法让这个“伤口”不愈合。若给予病人常食高蛋白食物，甚至服用某些中药以促进组织愈合，则会使滤过通道瘢痕化而使手术失败。为此，青光眼患者手术后进食应以清淡为原则，以低蛋白食物为宜，素食为宜，纤维素为主体。尤其要注意手术后切不可吃参类补品，如人参，西洋参，花旗参，党参及活血化瘀药，否则会使病人低眼压时出现前房出血。