早餐:热压吐司 酸奶豆乳
加餐:汇源橙汁
午餐:米饭 蒜蓉小白菜 土豆炖牛肉 炸藕合
晚餐:米饭 豆芽干豆腐 猪肉南瓜玉米 炒菜花
最近每顿饭因为菜又多又好吃所以吃完都会撑然后都要嚼几个山楂干来帮助消化😂