验证过，这个方法，吊打学神。

吊打学神的方法

黑色-不重要/无需记忆内容 红色-重点内容 蓝色-没记住/知识点/需记忆内容 绿色-过程/举例/已记住内容 黄色-个人思考理解

一、总述

接下来你听到的这个学习方法，它几乎包含了费曼技巧、刻意训练、迭代优化、间隔测试、闪回复盘、总结反刍、镜像神经元活化等几乎所有学习的底层原理。

它是个有点神经病。下限有点低，但上限也无限高的方法。

作用：提大分 治失眠 防走神→提分神棍

质朴但又用

个人理解：光看不行，需要付出实际努力，不要觉得知道方法就一定能学好。

二、方法

AB老师竞争法

（1）介绍

上课时假想跟老师竞争，努力比老师讲得更快（反应ta下一句话要讲什么、下个段落要说什么）或讲得更好（随时用更短更精确的句子总结ta刚刚讲了什么）

方法越简单，事情越大→最大的问题在操作、细节上

（2）具体操作演示

①比老师反应更快

数学试卷习题课：

简单题型（会解）

→1快速解题（基操）

（二次解题，训练熟练度及快速知识调用能力 保证简单题速度才有时间拿中档、难题的分）

→2交叉验证（进阶）

（简单题最怕做错，用不同的做法交叉验证为保证不错的最有效办法）

②比老师总结更好

中等难度（不够简洁）

→1对比思维，优化求解（入门版）

1）老师讲题前回答：你的步骤是什么？

2）老师讲课后清楚：老师的步骤是什么？

3）一一比对，完成优化

→2出题视角，意识训练（吊打老师版）

1）题目切入点是什么，识别同类型题目及解法？

【通过什么快速识别、套对应解法】

2）明确解题步骤、公式及其使用场景

【具体步骤？用到什么公式？识别标准？】

3）写出更精细的步骤、逻辑，列出知识点

【步骤更精细、解释逻辑串联、列举知识点考法】

高考改革-是否有意识训练决定中/优等生

大多数人做题误区-凭经验、直觉→无明确步骤（试）→出结果前无法判断对错

做题时知识点调用无意识，显性中不知道为何使用此知识点→知识点不重要

高考创新-知识点应用

非理性化、经验化做题步骤可应付大多数模拟题，因为套路化，练而不想，肌肉记忆--新高考题（×）

∴有意识完成

Conclusion again：

（此处《猪脑学生》举例省略）

三、原理

注3）：最好参照为老师讲解

文科基本同理，可代入+输出方法论。

个人总结：最重要的是实践+潜移默化