62% 你先放过你自己——耶克斯多德森定律

当你想要，又不大那么想要的时候，效率水平越高

一位学僧问禅师：“师父，以我的资质多久可以开悟？”

禅师说：“十年。”

学僧又问：“要十年吗？如果我加倍苦修，需要多久开悟呢？”

禅师说：“得要二十年。”

学僧很是疑惑，于是又问：“如果我夜以继日，不休不眠，只为禅修，又需要多久开悟呢？”

禅师说：“那样你永无开悟之日。”

学僧惊讶道：“为什么？”

禅师说：“如果你只在意禅修的结果，又如何有时间来关注到自己呢？当你只看见结果，无法静下心来，那反而永远也无法得到那个结果。”

耶克斯多德森定律当动机保持在一个中庸强度时，做事效率最高。

简单事情动机值强时效率高

中等难度事情动机中等时效率高

高难度事情动机低时效率高

所以，对实际指导为：

简单事情最后做，用时间制造紧迫感

中等难度事情按部就班做

高难度事情提前做，心态：随缘

实际指导总结：“要事第一”