睡觉前，皮肤痒痒是怎么回事？

　　晚上皮肤痒，有可能是身体对床单、被褥等直接接触皮肤的产品产生了反应。首先应该放松心情，避免过度地挠抓，观察一下皮肤粘膜是否有风团皮疹、斑疹等外观的异常。另外也有可能是之前服用了某些容易诱发过敏的食物，所产生的荨麻疹。

　　调整好心态，调整一下饮食结构，避免服用辣椒、海鲜、芒果、山楂、羊肉等容易诱发过敏的食物，并且平时多锻炼身体，提高免疫能力，也可以减少皮肤瘙痒的发作。

　　睡觉前皮肤出现瘙痒，可能存在以下多种原因导致：

　　一、卧室或者床上接触某些能够引起过敏的物质，例如尘螨等，都可以导致睡觉时引起皮肤致敏出现瘙痒症状；

　　二、如果睡觉之前洗澡，接触容易过敏的浴液、洗液，都可以导致皮肤过敏而引起瘙痒；

　　三、如果睡前温度升高，包括洗澡时使用热水烫洗，在被窝中睡眠时温度上升，某些皮肤疾病在遇到温度升高时，瘙痒出现加剧的现象，可能是由于温度增高，皮肤中的致炎、致痒介质分泌增多，神经末梢对瘙痒的敏感性加强，可以导致睡前引起皮肤瘙痒，主要由温度升高引起；

　　四、如果睡觉之前的晚餐进食过于辛辣、刺激的食物，或者鱼、虾等海鲜类容易致敏的食物，可能引起晚上过敏症状的出现，也会导致睡觉前皮肤瘙痒。

　　睡前皮肤瘙痒的症状较为常见，但病因也较为复杂，需要仔细询问，才能找到原因。