失眠了如何快速入睡，超有用的睡眠技巧！

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晚上失眠睡不着？教你一个古老的秒睡小技巧

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吉祥卧，连唐僧都在做，只需要你身体向右面侧卧，两腿并拢，微微弯曲，

然后左手轻放在左腿上，右手放在耳朵前面，右手指感受到太阳穴的跳动，

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不一会，睡意马上就来了。