要想寿命长，三伏要散寒，教你两味药，逼走陈年骨缝里的风寒湿痛

若想长寿，要散寒养阳，今天我教你两味药，逼除骨缝关节里的，风、湿、寒、疼痛。

现在有好多人，有各种的肢体关节问题，关节发凉、疼痛，肢体屈伸不利，伴随着各种的肩周炎呀，颈椎病，或者是疼痛麻木问题，尤其是到了秋冬天，还很怕冷怕凉，现在还容易感动疲累乏力，出虚汗，那如果有这样的情况呀，可能是被风寒、湿邪侵袭了，古代名医郑钦安认为呢，万病生于寒，这风寒湿邪呢，最喜欢通过缝隙、漏洞里侵袭我们的体表，从而引发各种各样的问题。

那我今天分享的两个药，其实很简单，一个是主管腰部以上的，一个是主管腰部以下的。
首先我们说腰部以上的，是九味羌活汤，其中羌活是主药，可以上行头颈，对于风寒湿邪，引起的头痛呀，肢体酸痛，以及颈椎，上半身的风湿性关节炎，具有较好的调理作用，当然了，现在也有它的中成药，就是羌活济生丸。

那第二个药就是独活济生汤，里面的主药就是独活，善走下焦。对于腰以下的风寒湿痛，具有较好的调理作用。

比如说呀，腰膝冷痛，小腿凉，屈伸不利等情况，具有较好的调理作用，而它对应的中成药，就是独活寄生丸。

我们可以才用药后的半个小时，艾灸关元穴，一是关元穴在我们的肚脐下三寸，自己一个人也比较好操作，第二是它是我们元阳藏身的地方，艾灸它具有很好的培元固本，补肾温阳的作用。

最后呢，它还位于我们身体的中部，具有很好的承上启下的作用。

那最后和医生再提醒大家两点，第一是阴虚、湿热体质的人不要用，可能会加重虚火或者火热的表现。

第二是和医生绝不会打广告卖药，内容里出现的中成药只是为了更方便大家，它们都是古人古书出的方子，并且关于厂家和品牌全都已打码，如果有条件的人，我还是建议汤药调理，希望大家理性看待。