红昱健康之处暑过后的养生要点

您知道处暑过后的养生要点有哪些吗？

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首先，要睡好午觉，保持充足的睡眠。其次，注意通风透气，早晚要注意添衣。第三，饮食上少瓜多果，以清润为主。第四，保持情绪稳定，避免波动过大。最后，想要好的睡眠，可以试试红昱健康睡眠仪，让您在睡觉中理疗，于梦中养生。

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