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全站最细分析-『浅谈』莱尔斯跑动技术/瞬移技术藤本树起飞

2023-03-03 22:38 作者:bili_17255898717 0人读过 | 我要投稿

莱尔斯跑动技术

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以200米比赛为主
学好二维交剪就要练好髋关节灵活性
扒地力量很强，蹬身很充分
腾空感很强
躯干始终保持向前微倾的状态
速度耐强，核心稳定

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