【Rimworld/环世界】中世纪mod食物详解

前言

中世纪mod，通常由Medieval Overhaul和Rimedieval两个mod共同组成。前者增加了很多中世纪相关的科技、建筑和道具，后者禁止了所有工业时代以后的科技、道具。

这里分析的是Medieval Overhaul中的农作物和美食。因为新人刚刚开始玩中世纪时，一定会看着“不完整”的制作项目和眼花缭乱的研究界面一眼懵逼，特别是在看到各种食物、作物时，会因为好奇心而胡乱摸索。这里给新人讲解农作物与食物，也是为了防止新人踩雷。

本文根据研究来对要讲解的进行分类。

正片开始

作物篇

农作物中有一些是作为调料的，作为调料时消耗的量会比较少。虽然也能当作蔬菜用但是效率会很低，所以尽量只拿来作为调料。

基础农业：

大蒜

植株营养值0.15，生长时间3天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度20%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，种植技能需求3，寿命24天，收割产出14（大蒜）

产物价值0.44，营养值0.02，保质期30天，食物中毒几率2%

一种调料，需要用到的菜不算多。不过高级食物里的奶酪汤需要大蒜作为原料，所以前期不要种，等后期再种比较好。如果是在沙漠或者灌木原，可以考虑把大蒜当蔬菜吃，因为肥沃度敏感度比土豆还低，可以在砂砾上随便种。

扁豆

植株营养值0.2，生长时间3天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度70%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，种植技能需求8，寿命24天，收割产出14（扁豆）

产物价值0.44，营养值0.02，保质期60天，食物中毒几率2%

扁豆不算是调料，但是营养值也很低，而且需要扁豆做的菜性价比都不太高。不建议种。

洋葱

植株营养值0.03，生长时间4天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度20%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，种植技能需求3，寿命32天，收割产出13（洋葱）

产物价值0.66，营养值0.03，保质期30天，食物中毒几率2%

属性和大蒜差不多，前期需要它作为材料的菜都不是特别好，所以前期不要种。后期需要洋葱的菜有番茄蛋包饭和红酒牛排，可以种一些。另外要注意的是洋葱作物的营养值非常低，要保护好以防止被野生动物偷吃。

蘑菇

植株营养值0.2，生长时间3天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度10%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，种植技能需求3，寿命24天，收割产出6（菌菇）

产物价值1.1，营养值0.05，保质期30天，食物中毒几率2%

在恶劣环境下，比水稻要强很多，适合作为前期的口粮。在使用文化DLC的经典模式或者地底之心文化的情况下可以考虑种更多。注意蘑菇不是营养菇，不会在黑暗的地方生长。

中等农业：

小麦

植株营养值0.2，生长时间12天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度90%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，寿命96天，收割产出28（小麦）

产物价值1.1，营养值0.05，保质期60天

小麦不是蔬菜，不能用于烹饪，1小麦可以在石磨或者风车研磨成1面粉1干草，也可以直接吃

面粉价值1.5，营养值0.05，保质期90天

面粉只能用于制作mod里的一些食物

在土质比较好的地方，小麦的产量相当不错，而且研磨有副产物干草，能用来喂牲畜，面粉也算是用处很广的食材了。如果打算玩烘焙流可以考虑多种一些小麦。另外，如果家里人手不够，在解锁小麦后请尽快造个风车，人力磨面粉有点麻烦的。

甘蔗

植株营养值0.3，生长时间5.8天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度70%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，种植技能需求3，寿命46.4天，收割产出11（甘蔗）

产物价值1.2，营养值0.05，保质期30天

甘蔗不是蔬菜，不能用于烹饪，1小麦可以在石磨或者风车研磨成1糖，也可以直接吃

糖价值2.2，营养值0.02，保质期120天

糖只能用于制作mod里的一些食物

用到糖的食物非常少，用量也不大，而且甘蔗和糖都不能当做蔬菜使用，如果家里养了产蛋动物可以在中期开始种少量甘蔗。

胡萝卜

植株营养值0.2，生长时间3.25天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度60%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，种植技能需求4，寿命26天，收割产出6（胡萝卜）

产物价值1.1，营养值0.05，保质期20天，食物中毒几率2%

单纯的蔬菜作物，胡萝卜肥沃敏感度低既是优点又是缺点。因为中世纪的耕地肥沃度125%，种植盆肥沃度280%，都不适合胡萝卜，所以不建议种。

香草

植株营养值0.2，生长时间5.6天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度50%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，寿命44.8天，收割产出2（香草）

产物价值1.3，营养值0.05，保质期60天

香草不是蔬菜，不能用于烹饪，解锁基础烹饪后1香草可以在烹饪工作台做成1香料，也可以直接吃

香料价值2.5，营养值0.02，保质期60天

香料只能用于制作mod里的香肠

由于生香肠的制作工序有bug，使香肠的性价比变的非常高，所以香草的作用也非常大。一块11x11的香草田平均每天大约能产出24香草，在保证肉供应的前提下，能养活将近20人。不知道我算错了没有。

高等农业：

Macci plant

植株营养值0.4，生长时间11.3天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度100%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，寿命90.4天，收割产出22（macci）

产物价值1.1，营养值0.05，保质期60天，食物中毒几率2%

百度翻译搜不出来这是个什么玩意，它的各种属性和原版的玉米完全一样。由于肥沃敏感度100%，或许是中后期重要的蔬菜作物。另外，mod里有个包装食品是用macci做的。

南瓜

植株营养值0.5，生长时间4.4天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度90%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，种植技能需求8，寿命35.2天，收割产出1（南瓜）

产物价值11，营养值0.9，保质期15天，食物中毒几率2%

南瓜也是这个mod最好的作物之一。生长时间4.4天，比水稻略长，一次收获一个南瓜，一个南瓜0.9营养，相当于18个稻米，性价比非常高。一块11x11的南瓜田平均每天产出13南瓜，就算是直接吃也能养活6个人了。而且，南瓜能做的食物种类比较多，那些食物的性价比也很高。不过，由于通常需要和其他材料一起做，所以最好等家里有产奶动物和小麦时再考虑种南瓜。

卷心菜

植株营养值0.4，生长时间4天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度90%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，寿命32天，收割产出2（卷心菜）

产物价值3.8，营养值0.4，保质期5天，食物中毒几率2%

生长时间和营养产出都比南瓜少一点点，但是需要卷心菜当主料的菜都不是很好做，既然有南瓜了，个人不建议种卷心菜。

葡萄

植株营养值0.2，生长时间19.5天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度70%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，种植技能需求5，寿命156天，收割产出12（葡萄），可重复收获，收获后生长值变为30%

产物价值1.2，营养值0.05，保质期14天，食物中毒几率2%

似乎有bug，在没解锁高级农业时也能种植，它可以直接种在地上，但是西红柿必须种在爬架上，所以我猜葡萄设定上应该只能种在爬架上。

如果单纯作为蔬菜，葡萄的产出其实比玉米还差点。但是葡萄有不可替代的作用就是做红酒。红酒可以用来做最高档的食物之一红酒牛排，还是相当不错的。后期可以种一些。

已知与原版拓展-中世纪冲突，上面的bug就是在加了拓展之后出现的，而且只能用来做中世纪的葡萄酒而不能做这个mod的红酒。

西红柿

植株营养值0.2，生长时间4.25天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度100%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，种植技能需求4，寿命34天，收割产出8（西红柿），可重复收获，收获后生长值变为30%

产物价值1.2，营养值0.05，保质期12天，食物中毒几率2%

只能种在爬架上，另外我怀疑跟葡萄搞混了。其实西红柿产出不低，但奈何卷心菜和南瓜太强了，而且还能种在种植盆和耕地上，所以西红柿用的就少了。不过西红柿是蛋包饭的主料，如果打算以后做蛋包饭可以种一些西红柿。

狮鹫浆果：

狮鹫浆果树

植株营养值1.25，生长时间33天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度15%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，种植技能需求10，寿命297天，收割产出9（狮鹫浆果），可重复收获，收获后生长值变为30%

产物价值10，营养值0.05，保质期40天，食物中毒几率2%

这个mod里的所有果树产出也太少了，长的也慢，尽管狮鹫浆果派的效果超级强，但是除非有什么特殊癖好否则别种。

果树种植：

柠檬树

植株营养值1.5，生长时间33天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度70%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，种植技能需求3，寿命297天，收割产出12（柠檬），可重复收获，收获后生长值变为30%

产物价值0.66，营养值0.03，保质期15天，食物中毒几率2%

柠檬属性比苹果低，而且柠檬除了做狮鹫浆果派以外，基本只能当蔬菜用，可能以后作者要做柠檬汁这样的饮料。如果考虑以后做狮鹫浆果派那就种吧。

苹果树

植株营养值1.5，生长时间33天，肥沃度需求70%，肥沃度敏感度70%，光照需求51%，最高生长温度58，最低生长温度0，种植技能需求3，寿命297天，收割产出12（苹果），可重复收获，收获后生长值变为30%

产物价值1.92，营养值0.08，保质期15天，食物中毒几率2%

目前并没有用到苹果酒的食物。而且如果要做酒，葡萄不是更好吗？

烹饪篇

中世纪的食物主要分为4类——烧烤、汤、烘焙、其他。通常来说，在三大类当中烧烤的作用是最大的，因为能增加意识和操作能力，以及提高提高工作效率。其次是烘焙食物，能增加意识、操作能力和移动能力，以及降低饥饿速率。再然后是汤类，提高的是血液过滤、血液循环、新陈代谢、免疫获得速度这种影响比较小的属性。

这个mod非常良心的地方是，每种食物吃了都有不同的心情buff，文字描述各不相同，而且可以共存。

我个人觉得比较可行的研究方向是

基础烹饪（可做煎蛋）→烧烤架（做烤肉串）→基础农业→中等农业（做烤香肠）

小麦线（需要产蛋或产奶动物）：中等农业→中等烹饪（做甜味煎饼）→压榨机（做烤奶酪）→炉子（做面包）→汤锅（做面包汤）

南瓜线（需要产奶动物）：中等农业→高等农业（做南瓜饼干）→炉子→中等烹饪（做南瓜派）→压榨机（做烤奶酪）→汤锅（做南瓜汤）

番茄葡萄线（需要产蛋动物）：高等农业（做南瓜饼干）→中等烹饪（做番茄蛋包饭）→压榨机（做葡萄汁）→酿酒→红酒→高等烹饪（做红酒牛排）

奶酪线（需要大量产奶动物）：压榨机（做奶酪）→中等烹饪（做烤奶酪）→酿酒→艾尔啤→高等烹饪（做奶酪汤）

基础烹饪：

冬季扁豆汤x1

产物：1冬季扁豆汤；原料：营养值0.5的扁豆；工作量5

产物价值15，营养值0.9，最高头衔侍从，制作于汤锅，保质期4天

效果：+2心情持续12小时，喝了汤buff持续24小时（免疫速度系数+5%，血液过滤+3%，血液循环+3%，新陈代谢+1%）

效果很一般，而且是汤，而且是用扁豆做的，这用处就大打折扣了。

南瓜饼干x3

产物：3南瓜饼干；原料：营养值0.9的南瓜，营养值0.6的面粉；工作量13

产物价值15，营养值0.9，最高头衔侍从，制作于烹饪工作台，保质期4天

效果：+2心情持续12小时，吃了南瓜饼干buff持续12小时（全局工作速度+5%，意识+3%，操作能力+1%，移动能力+3%）

因为用到了南瓜和面粉，性价比还是可以的。在解锁南瓜之前会解锁香草，主食基本上会变成烤香肠，此时可以用南瓜饼干给小人加个餐。

土豆泥x1

产物：1土豆泥；原料：营养值0.45的土豆，营养值0.05的奶；技能要求烹饪2；工作量5

产物价值17，营养值0.9，最高头衔侍从，制作于烹饪工作台，保质期4天

效果：+2心情持续12小时，吃了土豆泥buff持续12小时（饥饿率乘数-5%，意识+3%，操作能力+1%，移动能力+3%）

前期奶不是很好搞，所以土豆泥要不要做也得看情况了。

炖汤x4

产物：4炖汤；原料：营养值0.8的肉类，营养值0.8的卷心菜，营养值0.4的大蒜；工作量15

产物价值15，营养值0.8，最高头衔侍从，制作于汤锅，保质期4天

效果：+3心情持续12小时，喝了汤buff持续24小时（免疫速度系数+5%，血液过滤+3%，血液循环+3%，新陈代谢+1%）

做法花里胡哨，最要命的是需要卷心菜和汤锅，尽管它加的心情比其他初级菜要多，但我还是不太建议做。

烤肉串x1

产物：1烤肉串；原料：营养值0.45的肉类，营养值0.04的盐；工作量4

产物价值21，营养值0.9，最高头衔侍从，制作于烧烤架，保质期4天

效果：+2心情持续12小时，吃了烤制食品buff持续12小时（全局工作速度+5%，意识+3%，操作能力+1%，移动能力+3%）

在前期，玩家只能通过采矿来获取盐。但盐在解锁了矿井后会变成可再生资源，所以前期过渡的话可以用烤肉串来消化家里的盐，直到香草解锁。

烤香肠x1

产物：1烤香肠；原料：营养值0.2的生香肠；工作量3

产物价值21，营养值0.9，最高头衔侍从，制作于烧烤架，保质期4天

效果：+3心情持续12小时，吃了精致的烤制食品buff持续12小时（全局工作速度+10%，意识+5%，操作能力+2%，移动能力+5%）

烤香肠的材料是生香肠，就算生香肠是用人肉做的，做出来的烤香肠也是“生香肠”味的，所以该怎么做，你们应该清楚了吧

生香肠x1

产物：1生香肠；原料：0.2的肉类，0.6的香料；工作量3

产物价值10，营养值0.2，制作于烹饪工作台

mod作者写错了，不是营养值0.2的肉类，营养值0.6的香料而是0.2的肉类，0.6的香料，这意味着只需要1肉1香料。另外还有一个制作工序是2肉类，6香料做10个生香肠，这导致香肠的转化效率变的极其离谱，可以说是性价比之王。但是如果修复成需要营养值0.6的香料，就需要30个香料来制作，性价比就变成倒数第一了。

生香肠的重量非常轻，只有0.01，而且保质期无限长，烤熟后会变成0.5。所以在这个版本，生香肠非常适合给远征队带着

烩菜锅x1

产物：1烩菜锅；原料：营养值0.5的素食；工作量6

产物价值15，营养值0.9，最高头衔侍从，制作于汤锅，保质期4天

效果：+2心情持续12小时，喝了汤buff持续24小时（免疫速度系数+5%，血液过滤+3%，血液循环+3%，新陈代谢+1%）

其实挺不错的，比某丢人的扁豆汤要好，只是它是汤，性价比略低，不值得专门为它解锁汤锅。

煎蛋x1

产物：1煎蛋；原料：营养值0.5的卵（未受精）；工作量2

产物价值15，营养值0.9，最高头衔侍从，制作于烹饪工作台，保质期4天

效果：吃了煎蛋buff持续12小时（全局工作速度+5%，意识+3%，操作能力+1%，移动能力+3%）

蘑菇汤x1

产物：1蘑菇汤；原料：营养值0.5的菌菇；工作量5

产物价值15，营养值0.9，最高头衔侍从，制作于汤锅，保质期4天

效果：+2心情持续12小时，喝了汤buff持续24小时（免疫速度系数+5%，血液过滤+3%，血液循环+3%，新陈代谢+1%）

还是烩菜锅更好一些

豆子煮洋葱x1

产物：1豆子煮洋葱；原料：营养值0.3的扁豆，营养值0.15的洋葱，营养值0.6的大蒜；工作量5

产物价值15，营养值0.9，最高头衔侍从，制作于汤锅，保质期4天

效果：+3心情持续12小时，喝了汤buff持续24小时（免疫速度系数+5%，血液过滤+3%，血液循环+3%，新陈代谢+1%）

转化率甚至低于100%，效果也一般般，性价比垫底，千万不要做。但是还有一个制作工序是营养值1.5的扁豆，营养值0.75的洋葱，营养值0.3的大蒜做5个豆子煮洋葱，这个转化率比烩菜锅略低一点点，而且比较麻烦，还是不建议做。

烤面包x2

产物：2面包；原料：营养值0.5的面粉；工作量6

产物价值9，营养值0.4，最高头衔侍从，制作于炉子，保质期8天

面包没有任何食用效果，最好不要让小人去吃，一般用于当作某些食物的材料。还有一个制作工序是营养值5的面粉做10个面包，转化率低于100%，千万不要做。

骨头汤

产物：1骨头汤；原料：10骨头；工作量5

产物价值5，营养值0.3，最高头衔侍从，制作于汤锅，保质期4天

加了中世纪mod时，屠宰动物会掉落骨头与脂肪。骨头可以当作岩石类材料使用，虽然性能不高但是工作量很小，不影响家具舒适度，美观度和木头一样，用来做尖刺陷阱也很不错。所以，除非实在没东西吃了，千万别做这个。

中等烹饪：

丰盛的炖菜x1

产物：4丰盛的炖菜；原料：营养值0.4的肉类，营养值0.36的洋葱，营养值0.4的卷心菜，营养值0.6的胡萝卜，营养值0.16的盐；技能要求烹饪6；工作量30

产物价值20，营养值0.9，最高头衔伯爵，制作于汤锅，保质期4天

效果：+5心情持续12小时，喝了精致的汤buff持续24小时（免疫速度系数+10%，血液过滤+5%，血液循环+5%，新陈代谢+2%）

写着做1个，实际上是做4个。这个加的心情比较多，但是一看要这么多的材料我就没有做它的心情……

乳蛋饼x1

产物：1乳蛋饼；原料：营养值0.25的卵（未受精），营养值0.1的肉类，营养值0.5的奶，营养值0.1的面粉；技能要求烹饪6；工作量8

产物价值23，营养值0.9，最高头衔伯爵，制作于炉子，保质期4天

效果：+5心情持续12小时，吃了精致的烘焙食物buff持续12小时（饥饿率乘数-10%，意识+5%，操作能力+2%，移动能力+5%）

这么多的材料，转化效率只有95%左右，我不建议做。

南瓜汤x3

产物：3南瓜汤；原料：营养值0.9的南瓜，营养值0.6的奶；工作量19

产物价值21，营养值0.9，最高头衔伯爵，制作于汤锅，保质期4天

效果：+3心情持续12小时，喝了精致的汤buff持续24小时（免疫速度系数+10%，血液过滤+5%，血液循环+5%，新陈代谢+2%）

虽然心情加的少了点，但我觉得比丰盛的炖菜好，主要是方便。而且在南瓜线，南瓜汤并不是主要食物。

南瓜派x3

产物：3南瓜汤；原料：营养值0.9的南瓜，营养值0.3的面粉，营养值0.3的奶；工作量20

产物价值21，营养值0.9，最高头衔伯爵，制作于炉子，保质期4天

效果：+6心情持续12小时，吃了精致的烘焙食物buff持续12小时（饥饿率乘数-10%，意识+5%，操作能力+2%，移动能力+5%）

啧啧啧，这么点材料做出来的东西，+6心情外加不错的buff，作者对南瓜绝对有深深的爱。

烤奶酪x1

产物：1烤奶酪；原料：营养值0.4的奶酪；技能要求烹饪3；工作量4

产物价值21，营养值0.9，最高头衔伯爵，制作于烧烤架，保质期4天

效果：+6心情持续12小时，吃了精致的烤制食品buff持续12小时（全局工作速度+10%，意识+5%，操作能力+2%，移动能力+5%）

100奶可以做10奶酪，一个奶酪0.85营养。所以做一个烤奶酪是绝对亏的，还有一个制作工序是营养值2的奶酪做5个烤奶酪，也就是说要用3个奶酪做，感觉还是可以的。

猎人炖菜x4

产物：4猎人炖菜；原料：营养值0.8的生香肠，营养值0.4的卷心菜，营养值0.36的洋葱，营养值0.4的大蒜；技能要求烹饪6；工作量27

产物价值22，营养值1，最高头衔伯爵，制作于汤锅，保质期4天

效果：+6心情持续12小时，喝了精致的汤buff持续24小时（免疫速度系数+10%，血液过滤+5%，血液循环+5%，新陈代谢+2%）

一开始看见要生香肠我还有点惊喜，然后我发现这个菜是真的难做，而且效果还跟南瓜汤一样。如果要做这个菜，需要种4种作物，对于玩家的计算能力要求略高。不过总的来说转化效率还是很高的，如果家里有大量饱食上限超过1的小人，做这个是很值的。

甜味煎饼x1

产物：1甜味煎饼；原料：营养值0.25的卵（未受精），营养值0.05的糖，营养值0.05的奶，营养值0.15的面粉；技能要求烹饪5；工作量8

产物价值22，营养值0.9，最高头衔伯爵，制作于烹饪工作台、壁炉，保质期4天

效果：+6心情持续12小时，吃了甜味煎饼buff持续12小时（全局工作速度+15%，操作能力+3%，移动能力+6%）

材料不是很复杂，而且有个独特的buff，给手工建筑小人吃还是很不错的。不过我个人建议把它放冰柜里，等家里手工、建筑小人有急活时直接吃一个，营养溢出也没关系，要的是这个buff。

番茄蛋包饭x1

产物：1番茄蛋包饭；原料：营养值0.25的卵（未受精），营养值0.15的西红柿，营养值0.15的洋葱；工作量8

产物价值20，营养值0.9，最高头衔伯爵，制作于烹饪工作台、壁炉，保质期4天

效果：+5心情持续12小时，吃了番茄蛋包饭buff持续12小时（饥饿率乘数-15%，意识+6%，操作能力+3%）

材料也不是很复杂，而且也有个独特的buff，但是跟甜味煎饼略有冲突。buff效果非常不错，饥饿率乘数-15%，意识+6%适合任何小人，尤其适合需要长时间战斗的炮手。

苹果派x1

产物：1苹果派；原料：营养值0.15的面粉，营养值0.04的糖，营养值0.32的苹果；工作量7

产物价值24，营养值0.9，最高头衔伯爵，制作于烹饪工作台、壁炉，保质期4天

效果：+6心情持续12小时，吃了精致的烘焙食物buff持续12小时（饥饿率乘数-10%，意识+5%，操作能力+2%，移动能力+5%）

它最大的缺点是材料有苹果。之前说了不建议种苹果树，所以苹果派也就做不了。

面包汤x1

产物：1面包汤；原料：营养值0.4的面包，营养值0.1的素食；工作量3

产物价值20，营养值0.9，最高头衔伯爵，制作于烹饪工作台，保质期4天

效果：+5心情持续12小时，喝了精致的汤buff持续24小时（免疫速度系数+10%，血液过滤+5%，血液循环+5%，新陈代谢+2%）

材料简单粗暴，效果也简单粗暴。不过做面包汤时，材料一定要把南瓜勾掉，不然会浪费的。

高等烹饪：

这里解锁的食物都是些没法天天吃的食物，但是这些食物的buff又很强。所以请管住小人的嘴。

奶酪汤x1

产物：1奶酪汤；原料：营养值0.4的奶酪，营养值0.16的艾尔啤，营养值0.4的大蒜；工作量11

产物价值52，营养值1，最高头衔伯爵，制作于烹饪工作台、壁炉，保质期4天

效果：+12心情持续12小时，喝了丰盛的汤buff持续24小时（免疫速度系数+20%，血液过滤+10%，血液循环+10%，新陈代谢+4%）

这个制作工序是亏的，因为还有一个制作工序是营养值1.2的奶酪，营养值0.48的艾尔啤，营养值0.24的大蒜做3个奶酪汤，相对来说好一点。但是需要酒真的有点难受。最好能把做好的奶酪汤放进冷柜不让其他小人吃，等有小人受伤或者生病了当补品喝掉。

狮鹫浆果派x1

产物：1狮鹫浆果派；原料：营养值0.35的狮鹫浆果，营养值0.15的面粉，营养值0.1的糖，营养值0.25的卵（未受精），营养值0.09的柠檬；技能要求烹饪10；工作量16

产物价值75，营养值1，最高头衔伯爵，制作于炉子，保质期4天

效果：+15心情持续12小时，吃了狮鹫浆果派buff持续12小时（免疫速度系数+40%，全局工作速度+20%，饥饿率乘数-40%，意识+15%，操作能力+10%，新陈代谢+8%，血液循环+35%，血液过滤+35%）

需要狮鹫浆果和柠檬，这是它最坑的地方，但这个buff也是真的诱人。为防止小人把它作为晚饭，最好禁止小人自动去吃它。此外，作为一个凡人我是不会指望能把它做出来。

红酒牛排x1

产物：1红酒牛排；原料：营养值0.3的肉类，营养值0.12的洋葱，营养值0.1的盐，营养值0.08的红酒；工作量14

产物价值55，营养值1，最高头衔伯爵，制作于烹饪工作台，保质期4天

效果：+12心情持续12小时，吃了红酒牛排buff持续12小时（全局工作速度+20%，意识+15%，操作能力+5%，新陈代谢+10%，血液循环+25%，血液过滤+25%）

或许是最容易制作的高级食物之一。葡萄酒的获取相对来说比苹果酒容易，因为葡萄容易种。

罗克斯肉排x1

产物：1罗克斯肉排；原料：营养值0.5的罗克斯肉，营养值0.16的艾尔啤，营养值0.1的盐；技能要求烹饪10；工作量19

产物价值75，营养值1，最高头衔伯爵，制作于烹饪工作台，保质期4天

效果：+15心情持续12小时，吃了罗克斯肉排buff持续12小时（免疫速度系数+40%，全局工作速度+20%，饥饿率乘数-40%，意识+15%，操作能力+10%，新陈代谢+8%，血液循环+35%，血液过滤+35%）

效果跟狮鹫浆果派一样。话说我从没见过罗克斯，我想它应该只活在昏暗森林里，罗克斯长肉非常非常慢，要4年才能成年，平均每天长2个肉，它的食量却非常大，每天要吃2.57的食物。所以如果我以后看见罗克斯，我还是把它宰了吧。

后来我发现昏暗森林里会刷罗克斯，概率好像还不低。加上昏暗森林物产极其丰富，我严重怀疑作者就是想让玩家住昏暗森林。