如何培养出高度自律的孩子，这些方法你一定要知道

今天我想跟大家分享如何培养出一个高度自律的孩子，我相信这是很多家长关心的话题，不过呢，今天我不会跟大家讲具体的方法，只会告诉你们自律背后的原理和真相，如果你能够把这堂课听明白了，你的孩子想不优秀都难！

萧伯纳有一句名言，自我控制是最强者的本能，只有高度自律，才能够主宰自己，活出想要的人生。从古至今，任何一个取得大成就者，无一不是高度自律的典范，比如说，篮球巨星科比几十年如一日，每天早晨4点钟起来练球，再比如说，曾经的华人首富李嘉诚，也是几十年如一日，每天早晨坚持打高尔夫，晚上坚持学习，再来看一看那些所谓的别人家的孩子，哪一个不是严于律己，对自己死磕的狠角色。那具体该如何培养孩子的自律呢？美国的家庭治疗师萨提亚曾经提出，自律是源自于对自我的高度认可，凡是自我认可度高的人，往往都是有着极强的自律性。

给大家分享一个著名的心理学的棉花糖实验，实验人员把四五岁的小孩单独放到房间里面，在离开的时候告诉他们，你面前的这块棉花糖可以随便吃，不过呢，如果你能够等到我回来再吃，那么就可以多奖励你一块，结果实验刚开始，很多小孩就迫不及待地吃掉了，还有的孩子坚持了没一会也吃掉了，只有极少数的孩子坚持到了最后，在随后的30年的跟踪调查当中，他们发现，当年能够抵御诱惑的孩子，不管是从身体素质还是个人成就方面，都远远的超出了其他的孩子。这个实验告诉我们，自律对于个人的成就有着巨大的影响！与此同时，这个研究还发现凡是能够抵御诱惑的孩子，在生活当中，常常表现出较高的自我认可，他们特别的相信自己，总认为自己可以搞定很多事情。相反，那些不能够抵御诱惑的孩子，往往没有什么价值感，经常怀疑自己，而且还表现出对父母的极强的依赖性。

那么问题来了，同样都是四五岁的孩子，为什么差别这么大呢？

下面就是我要讲的重点了，大家一定要认真看完。

其实孩子的自我认可度往往来源于家庭，尤其来自于母亲的养育风格，如果说父母在教育孩子的过程当中，能够学会信任，选择放手，能够允许孩子自我探索，允许孩子犯错误，允许孩子做一些力所能及的事情，比如说自己的事情自己做，再比如说做家族，那么孩子就会因为体验到了较多的成功，而表现出更高的自我认可度，同时还会对自我提出更高的要求。相反，那些事事舍不得用孩子，或者说嫌麻烦，处处包办代替的父母培养出来的孩子大多缺乏价值感，他们经常自我怀疑，同时对父母又极度的依赖，这样的孩子自我要求是非常低的，大家试想一下，一个自我要求很低的孩子，你能够指望他有多强的自律呢。这其实也特别容易理解，因为自律本身就是一件反人性的事情，它需要孩子在没有人监督的情况下，自觉主动的去做一些该做的事情，这也意味着孩子需要一股力量去对抗人性，而这股力量恰恰就来自于对自我的高度认可。比如说，著名的演员海清，她的孩子被称之为是神仙级的小孩，不仅长得帅，琴棋书画样样精通，而且成绩还特别好。有一回海清买了玩具，邀请儿子一起来玩，却被儿子拒绝了，说要先完成作业，然后再陪妈妈，还反过来安慰妈妈，说写作业对我来说也是一件很快乐的事情。

大家发现了没有，真正的自律，从来都是自律而不是他律。所以海清在分享自己的育儿的心得的时候就强调，她说我的育儿秘诀就是主动示弱，拎包提鞋家务劳作，只要孩子能够参与我绝对不会错过也就是说处处选择相信孩子，处处选择放手，正是在这样的养育的模式之下，孩子的自信感才爆棚，他会把优秀当成是一种习惯的。我记得心理学家弗洛姆曾经说过，操纵是教育的对立面，它出于对孩子的不信任，认为只有经由成年人指导，告诉孩子，该做什么，不该做什么，去控制他们，孩子才能够得到成长，但其实我们的不信任，不放手，才是对孩子价值感的真正剥夺。它会让孩子变得极度的不自信，极度的不自我认可。

请大家记住，只有高自尊才会有高自律，要想培养出一个高自律的孩子，父母就一定要选择相信，一地要学会放手，就一定要让孩子自己的事情自己做，一定要让孩子参与家务，一定要让孩子参与到家庭的具体的决策和事物当中来。你只要有本事，让孩子在生活当中反复地体验成功的感觉，那么孩子就会无比的相信自己，无比的认可自己，他才会变成一个真正具有着高度自律的孩子！