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料贼足的番茄鸡蛋焖面!减肥的朋友们可以试试(别吃一锅)

2022-12-17 18:55 作者:bili_170178778  | 我要投稿

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料贼足的番茄鸡蛋焖面!减肥的朋友们可以试试(别吃一锅)



一、食材准备:🤨🤨

番茄

鸡蛋

荞麦面

小米辣



二、操作步骤:🤗🤗



00:05


1.番茄切小块,碗中打四个鸡蛋,搅散,翻炒熟备用




00:36


2.锅中放油,爆香蒜末,小米辣倒入番茄丁炒软




00:46


3.碗中调料汁:

加两勺生抽,一勺蚝油,两勺香醋,半勺大糖,一勺白胡椒粉搅匀




00:56


4.调好的料汁倒入锅中,倒入鸡蛋牛肉,先盛出一小碗汤




01:13


5.放入半干荞麦面,盖盖焖六分中煮开,倒入小碗汤汁撒葱花即可


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