靠意念，就能变成大帅哥大美女？

我在前面的笔记中分享过如何变美的事，今天我给大家详细地讲述一下我是如何用意念变美的。

首先挑选一张我自己最喜欢的照片美颜到我最喜欢的样子，然后经常视觉化它。

视觉化的时候，要重点视觉化你想要改变的那部分，如果你想要全脸都改变，那要视觉化全脸的每一部分，包括脸型，皮肤状态，脸部线条等。

其次还要加上一些暗示性的语言，这一步尤其重要。

你不能去想你不想要的，你只能想你想要的，而且只能是最终结果。

在吸引力定律里，没有什么事情是不可能发生的，任何你想要的，其实早已存在，只是你还未体验到而已。

只要你下了订单（前提是合理的，不违背自然规律的），那么订单迟早都会实现，不管你花费的时间有多久，最终你都会得到它，但你不能半途而废，不能因为短时间之内没有得到，就不再继续使用吸引力定律了。

就因为你想要的已经存在了，所以在使用吸引力定律的时候，不能有怀疑，否则效果会打折扣的，但当然有怀疑也是正常的。

那么要如何消除自己的怀疑，让效果最大化呢？就是天天给自己暗示，直到暗示的语言从显意识成为你的潜意识，让你能脱口而出说出来的话。

我用我自己的亲身经历给大家示个范吧：

我戴牙套三年后，出现了严重的牙套脸，有过牙套脸的人都知道，牙套脸最大的问题就是脸部线条不再流畅，而是凹凸不平，所以在视觉化的时候，我会重点去视觉化美颜相机里流畅的脸部线条，同时还会对自己说：“我的脸部线条极其流畅。”

经过半年时间的视觉化和积极暗示，我的牙套脸还没有恢复到戴牙套之前的样子，但是已经恢复了七八成左右了。

又拿我自己想胖10斤（因为戴牙套和吃素瘦了很多）这件事情来说，我天天给自己暗示我胖了10斤，我发现每次只要我给自己这么暗示的时候，我的胃口都会特别好。不暗示的时候，胃口就会一般。

半年下来，我还没有胖10斤，但是拍照的时候，我发现自己的脸部，明显比半年前圆润饱满了，也上镜了很多。

阳明心学和吸引力定律有着异曲同工之妙，阳明心学里说心外无物，吸引力定律也是这样的，意识能创造一切，所以一定要管理好自己的意识。

通过长期刻意训练自己的意识，完全可以改变你的外貌，让你变成大美女/大帅哥。