【彭聃龄普通心理学知识点整理12】第五章第一节：意识的一般概念
知识点如下——
第五章 意识和注意
第一节 意识的一般概念
一、什么是意识（consciousness）？
不同层面——
心理状态——清醒、警觉、觉察、注意等；
心理内容——包括可用语言报告出的一些东西，如对幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的回忆等；
行为水平——受意愿支配的动作或活动，与自动化的动作相反；
哲学水平——与物质相对立的精神实体。
意识概念的理解——
意识是一种觉知——“观察者”觉察到了某种“现象”或“事物”：外部事物的存在，内部状态，时间的延续性和空间的广延性。
意识是一种高级的心理功能——对个体的身心系统起统合、管理和调控的作用：意识不只是对信息的被动觉察和感知，它还具有能动性和调节作用。
意识是一种心理状态——它可以分为不同的层次或水平，从无意识到意识，是一个连续体；意识好存在一般性变化，觉醒、惊奇、愤怒、警觉等。
二、什么是无意识/潜意识（unconsciousness）？
书上定义——个体不曾觉察到的心理活动：（按弗洛伊德）包括大量的观念、愿望、想法等。
常见无意识现象——
无意识行为——有时人的行为，特别是那些已经自动化了的行为，不受意识的控制。
对刺激的无意识——人在活动时，有时没有觉察到对他们的行为产生了影响的事件，而实际上，这些事件对他们的行为产生了或大或小的影响。
盲视（blind sight）——大脑皮层17区脑损伤症状：病人视野的绝大部分变成了一个大的黑点，但是他却可以对呈现于这个黑点内的不同刺激进行区分。
三、意识的局限性及能动性
意识的局限性——
感觉器官的特性：有许多作用于人的感觉器官的事物或刺激，人是意识不到的；
当人专注于一件事情时，通常对其他事情会视而不见：在同一时间内可以进入意识的信息量是有限的，意识很难在同一时间内容纳过多的东西；
观点：意识的局限性源自认知加工过程——人能同时意识到哪些东西或者多少东西，与认知过程的性质和认知技能的熟练程度有关。
意识的能动性——
人看到的东西不限于外界的刺激，有时候人还可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西；
有些人会在特殊情况下产生幻听、幻视等幻觉，即看见并不存在的物体，听到并不存在的声音等；
结论：人不是被动地反映世界，人可以有限度地超越外部的信息内容，在其范围之外建构他们的意识内容；大多数情况下，外部世界仍限制着意识经验的内容范围。
四、生物节律的周期性与意识状态
人体的生物节律（biological rhythm）——人体的基本生理活动、过程和心理状态的周期性变化。
视交叉上核（suprachiasmatic nucleus）——
位置——下丘脑；
作用——对人体的这种生理功能及心理状态的周期性变化起关键作用；
机制——促进或抑制松果腺（pineal gland）的活动——白天激活神经核，抑制褪黑激素分泌，晚上增加褪黑激素分泌；
松果腺——分泌褪黑激素（melatonin）：起镇静剂的作用，降低机体的活动，增加疲劳感，促进睡眠；
相关疾病——视交叉上核受损伤/它与眼睛的神经通路被破坏：日夜交替的生理周期会消失。
到这里！
