代文新专家：查出甲状腺结节也别怕，关键是看良性还是恶性，同时注意定期复查

        肥胖、吸烟、辐射暴露、碘摄入过量或不足等因素都与甲状腺癌的发生存在相关性。与其整天担心，不如从培养良好的生活习惯做起。

　　1、保持均衡饮食，不要长期、过量进食大量含碘特别丰富的食物，也不能盲目的限碘甚至忌碘。

　　2、尽量远辐射环境，在拍摄牙片、胸片时，使用佩戴铅罩保护甲状腺组织。

　　3、培养良好的运动锻炼习惯，避免超重、肥胖。

　　4、避免吸烟、远离二手烟。

　　所以查出甲状腺结节也别怕，关键是看良性还是恶性，同时注意定期复查。

　   甲状腺癌筛查建议

　　1、甲状腺癌筛查要同时进行甲状腺的功能检查和形态检查;

　　2、一般人群：

　　目前没有用于甲状腺癌早期检测或常规筛查的标准试验;

　　临床颈部检查，建议20~29岁每2~3年一次，30岁以后每年一次;

　　颈部超声检查：30岁后每年一次(包括甲状腺、颈部、锁骨上)。

　　3、甲状腺癌高危人群：

　　颈部超声检查，每年一次(包括甲状腺、颈部、锁骨上);

　　4、女性孕前和哺乳期结束时，建议分别进行一次颈部超声检查。

　　甲状腺很容易“生病”，做好定期检查是预防甲状腺疾病的重要手段，有病早发现、无病早预防。

　　除此以外，日常生活中，应尽量避免熬夜、过度劳累，注意饮食均衡，积极锻炼身体，保持心情愉悦，远离甲状腺疾病。