纪律与惩罚，对于儿童而言，它们截然不同却又如此相似
管教和惩罚的主要区别在于管教是教孩子一种新的行为，而惩罚是利用恐惧教孩子一种新的行为。
管教孩子可能是育儿过程中最不愉快的部分。它可能令人沮丧、沮丧和疲惫。这是为人父母的最常见和最艰巨的挑战之一。但是纪律和惩罚是有区别的。
你有没有想过：
“我们如何在不使用惩罚的情况下管教孩子？”
事实证明，使用惩罚不是成功管教孩子的唯一方法，也不是好方法。
在本文中，我们将看看为什么这些纪律措施不好。
纪律与惩罚
纪律是训练某人按照规则或行为准则行事的做法，以便他们能够采取理想的未来行为。惩罚是对某人过去的行为造成痛苦。
许多人交替使用纪律和惩罚。
但它们不是同义词。纪律和惩罚不是一回事。
纪律这个词来自拉丁语disciplina（教学、学习或指导）和discipulus（门徒、学生）。
管教意味着教导。教学就是展示和解释如何做某事。一个人不需要惩罚来教。
但是惩罚和纪律之间的区别不仅仅是单词的含义。
孩子的大脑对它们的反应也有所不同。
惩罚不仅在哲学上是坏事。它实际上对大脑有害。
父母们，我们希望我们的孩子拥有健康的大脑，对吧？
所以继续阅读，你会发现惩罚为什么以及如何对我们孩子的大脑有害，以及如何管教。
纪律与惩罚的科学
舔嘴唇的狗-纪律风格
这是俄罗斯生理学家伊万·巴甫洛夫（IvanPavlov）所做的著名经典条件反射实验。
一只狗在喂食时流了口水。
所以巴甫洛夫想出了一个实验。每当他给他的狗食物时，他也会按铃。重复这个过程几次后，他自己按响了门铃。
现在，铃铛本身导致狗的唾液增加。
这个实验表明，狗已经学会了将铃铛与食物联系起来，并形成了新的行为。这称为经典条件反射。钟声最初是一种中性刺激，但后来变成了条件刺激。流涎是一种条件反射。
基于这个结果，似乎很自然地得出这样的结论：如果负面后果与不受欢迎的行为相关联，狗，甚至是孩子，由于害怕负面后果，最终会学会采取期望的行为。
听起来不错，对吧？
但是等等……这个理论适用于人类儿童吗？
嗯……是的……但还有更多。
你猜对了，它与人的大脑有关。
人脑
神经学家认为，人脑由三个脑区组成。
爬行动物的大脑、哺乳动物的大脑和思考的大脑
三个大脑区域是：爬虫类大脑——无需我们有意识的努力即可控制身体功能，例如呼吸、心跳、消化、战斗或逃跑反应以及其他生存功能。
哺乳动物的大脑-也称为情绪大脑，负责强烈的情绪，如恐惧、愤怒、分离焦虑、关怀、养育等。
人脑-也称为思维大脑，是学习、推理、解决问题、决策或复杂思考的地方。
所以管教和惩罚的区别在于：纪律唤起思考的大脑，而惩罚会影响情绪大脑。
恐惧与大脑
人类大脑对恐惧有何反应？
比方说，你在野外徒步旅行，突然，一只大动物跳到你面前。你会怎么做？
如果你和大多数人一样，你会本能地不假思索地后退一步。
然后，仔细观察，你会发现它只是一只顽皮而友好的狗。所以你在做出这个有意识的判断之后就放松了。
这是你大脑中发生的事情：危险在我们的情绪大脑中触发警报（和恐惧），而无需先经过思考的大脑。
因为当你处于危险之中时，你无法思考！
释放压力荷尔蒙皮质醇以使身体能够快速反击或逃脱（或跳回）。
这被称为战斗或逃跑机制。
所有这些都是自动发生的，我们无需考虑下一步该做什么。这种机制对人类生存很有价值。
惩罚是基于恐惧的强制纪律
频繁的恐惧对大脑不利。
事情是这样的：年幼的孩子，尤其是蹒跚学步的孩子和学龄前儿童，都很好奇。
他们雄心勃勃，无所畏惧。
但他们对安全知之甚少。
他们不明白为什么他们被期望以某种方式行事。
他们并没有很好地遵循推理。
因此，许多父母诉诸于恐惧或强制措施，例如体罚、暂停或斥责，来管教。
孩子们经常遇到麻烦，因此，在这些家庭中，孩子们受到很多惩罚的威胁。
请注意，不仅仅是惩罚会引起恐惧。惩罚的威胁也会引起孩子们的恐惧。
这些父母希望恐惧会促使他们的孩子放弃不受欢迎的行为并采用他们想要的行为，这与狗被调整为采用新行为非常相似。这称为操作性条件反射。
但事实是：
频繁的恐惧真的会以许多意想不到的方式扰乱孩子的大脑。
1.精神障碍
女孩拥抱泰迪熊-纪律形式很重要，因为过于严厉的纪律会导致痛苦
当战斗或逃跑机制被调用时，情绪大脑会接管，而思考大脑会离线。
如果事件危及生命或引起强烈恐惧，则会创建特殊记忆并将其与正常记忆分开存储。
这种特殊的记忆铭刻在我们的大脑中，让我们感到痛苦，以确保我们将来会避免它。
所以，恐惧确实可以让我们改变我们的行为。
好吧，这就是问题所在。
这种类型的恐惧条件记忆是精神障碍的基础，例如抑郁、焦虑和创伤后应激障碍(PTSD)。
因为这种特殊记忆的产生（和回忆）不需要我们思考大脑的许可，所以很难避免有害的心理影响。
对父母来说，受到严厉的惩罚似乎并不是一种可能导致强烈恐惧的生死攸关的情况。
如果我们受到打击或大喊大叫，我们也许能够迅速恢复。
我们可以向朋友发泄，用其他活动分散自己的注意力，或者不再见到那个人。
我们的世界充满了选择。
但是对于孩子，尤其是年幼的孩子来说，父母就是他们的整个世界。父母是食物、安全和所有其他必需品的主要或唯一提供者。
在选择自己的照顾者时，孩子们别无选择。
这是关于生存的。这是生死攸关的事。
我们不要忘记，从孩子的角度来看，成年人的身体非常庞大，几乎就像巨人一样。
对孩子们来说，看护者的严厉对待可以而且经常确实感觉像是危及生命的经历。
2.压力荷尔蒙升高
当恐惧频繁出现时，长期升高的压力荷尔蒙水平会给孩子带来严重的健康问题——大脑萎缩导致记忆和学习困难、免疫系统抑制、高血压、抑郁症和焦虑症等等。
3.情绪失调
恐惧并不是唯一会导致我们的思维大脑脱节的情绪。压力，如愤怒或愤怒也可以。
因为一个经常受到惩罚（或威胁要受到惩罚）的孩子总是处于一种令人担忧的状态，即使他们面临轻微的挫败感，孩子的战斗或逃跑反应也很容易发生。
当这种情况发生时，情绪大脑会在没有思考大脑参与的情况下负责。
孩子可以通过表现出来或不受控制的爆发来做出情绪反应。
他们无法访问他们的思考大脑。
他们不能有效地调节自己的情绪。
事实上，研究发现，过于严厉的管教会导致儿童遭受痛苦，从而导致情绪调节减弱和更冲动的攻击行为。
情绪调节和自我控制是幼儿应该学习的一些最重要的技能。父母对孩子获得这些技能的能力的影响至关重要。
孩子还学会通过调整和观察父母的反应来调节情绪。
如果父母在孩子犯错时严厉，那么孩子在别人犯错时就会学会严厉。
这是您希望孩子学习的课程吗？
情绪也是会传染的。
以惩罚为中心的环境会在孩子身上诱发持续的负面情绪，使孩子更难学会自我控制。
4.双向影响
有时，惩罚可以创造一个自我实现的预言。
虽然孩子的消极行为导致了父母的消极反应，但父母的惩罚性反应也导致或放大了孩子的外化行为。
影响是双向的。
孩子的行为和父母的反应可以互相影响，并演变成越来越惩罚性的惩罚。
最终，惩罚的惩罚性可能会升级到滥用的程度。
5.外化行为
两个男孩打架-纪律和惩罚
许多研究发现，严厉或惩罚性的惩罚，尤其是体罚形式的惩罚，会导致儿童未来的攻击性，尽管它可能会阻止孩子目前的消极行为。
惩罚性惩罚也与对立违抗障碍（ODD）有关。
6.成为恶霸和/或受害者
受到严厉惩罚的儿童可能会成为欺凌者或欺凌者的受害者。
有些孩子在成长过程中还会出现破坏性行为问题。
当父母试图通过恐惧来改变行为时，他们是在模仿如何利用优越的位置或力量进行恐吓。他们也在规范虐待行为。
当这些孩子上学时，有些人学会了对其他比他们弱的孩子做同样的事情。
