江西南昌公路车训练路线-五星农场

农场在南昌市区东北方向，从天祥北大道去，滁槎加油站路口，鲤鱼洲大道上了桥赛段就算开始。整体算平路，略带几米起伏。14.5公里之后到五星主干道，赛段结束。 以下是昨天二区训练记录， itt 120公里均速32.3，功率155w， 用车tcr adv pro team ccc 身高173，体重60，姿势后半程体力下降，大部分时间用的tt姿势。

本来打算5点到起点就开始刷的，心血来潮走一条新路线去，结果迟到20分钟，中间刷的时候发现体力不太够，每次在五星超市休息时长都超过预期。拖延加起来，导致本来打算9点骑完的，拖到晚上10点。 好在是骑完了，很久没有这么累过了。 榨干了，歇一天。