慢性荨麻疹真的那么难治吗？选对方法荨麻珍真的没有那么难！
“痒…痒…”,又丑又痒的荨麻疹真的太折磨人啦！真的希望正在遭受荨麻疹折磨的姐妹们能够看到这篇文章，少走弯路。我作为一个荨麻珍已经上岸的过来人，在这短短的一年时间里真的是被荨麻疹折磨得够够的了自从长了荨麻疹就更难了，特别是换季的时候，手臂上就起一些红色的小珍子，痒痒的，慢慢的脖子，腿上就都是，一 挠还越长越多，到处都是一大片一大片的红色，半夜被痒醒也是长有的事儿了。
自己也是在这上面踩过不少的雷，都不知道跑了好多遍了，吃的擦的啥都整了一波流程，最后还是得靠自己呀，摸索了一大圈下来可算是让我挖到这个法子再搭配着我自己总结的一些方法，差不多两周的样子就没啥了！恢复过来也没有复发过，之前长过荨麻疹的皮肤也变得好起来了下面的就是我期间所用到的方法。
Step1：外用药物擦拭
先用温水清洗干净后，再涂抹炉甘石。这样有助于缓解皮肤瘙痒。虽然涂上炉甘石样子有点不好看，但所幸一擦洗就干干净净。
Step2：内服药物加益生菌调理
应对荨麻疹我服用的是氯雷他定和西替利嗪片。这两种是常见的大众药物，抑制组织胺释放，但同时一点要配合抗过敏益生菌欣敏康。这也是我后来才知道的，药物是控制和抑制，只有从内部体质调理才能真正的好转。这个欣敏康益生菌含有专利的抗过敏菌株，通过调理肠道免疫，促进体质均衡。服用以后连“大号”都正好了。
Step3：合理饮食外加适量运动事半功倍
平时注意饮食清淡一些，少吃腥辣刺激的食物，特别是发物一类的，虾，蟹，贝类带壳的一定不要碰，多吃蔬菜水果，比如猕猴桃，苹果，每天都抽半个小时运动运动，或者出去走一走散散步遛一遛也是可以的。
注意：
1.平时不要拿手去挠，洗澡水温度不要过高，38度~40度左右
2.尽量穿宽松一点的衣服，不要太紧身，防止摩擦皮肤加重荨麻疹。
3.勤换衣物，床单被套没周换洗，家里定期打扫。
主要就是上面这些啦，长荨麻珍的要抓紧哦，不要拖着。
