如何选择治疗师㈠ | 第九章 心理咨询与治疗是改变的捷径|《性格的重建》...

如何选择治疗师㈠

第九章 心理咨询与治疗是改变的捷径

《性格的重建》

【美国】加里·斯摩尔

【美国】吉吉·沃甘

    当决定最适合自己的治疗师时，我们都会为心理咨询师设定一系列的重要品质，例如治疗风格、治疗师的年龄、背景和其他职业素质。请记住，即使你觉得自己已经找到了理想的治疗师，他符合你的所有要求，电话沟通也感觉良好，但是，真正见面之后，你可能会发现你们两个根本不合适。 

    另外，就算挑选适合治疗师的过程就像约会一样，但是千万不要认为治疗关系会像恋爱关系一样。恋爱依赖直觉，治疗关系也不例外，直觉能给我们提供信息，帮助我们判断某种治疗关系是否对我们有益。人们通常把细微互动和感觉称为两人关系，透过这种关系，来访者就能预测自己是否能与治疗师展开良好的治疗。 

   有时候，在接受心理分析或深入的心理动力学治疗时，来访者的确会对治疗师产生罗曼蒂克的感觉。但是这些感觉是治疗过程的一部分，治疗可以暴露并探索患者内心深处的感情。于是，患者开始明白这些感觉只不过是一种错觉，这让他们深刻意识到治疗之外的其他关系。