缺乏安全感三大现象（终极版）
1.强迫思维或行为
轻度的：干什么都要是2、3、5、8的倍数，其中对3有执着的人应该是最多的。还有人对整数有执念，离整点半点少一分钟都不会开始做事，走路一定要沿着路缝走，所有东西要收纳的整整齐齐，成对成套的东西宁愿全扔也不能缺一个，每次出门前一定怀疑自己没关窗户、没关煤气。
重度的：无法自控重复行为或躯体化，影响正常生活；比如每次洗手要洗28次，关门要关36次才能出门等。
2.死亡焦虑
这种分隐性和显性
隐性的：太过执着于追求人事物的价值或意义；过于思考宇宙终极奥义；无法享受当下；凡事都要盘算一番值不值得，无法果断做决定；从20岁开始就年龄焦虑，生怕这辈子活得没有意义；生怕分手就再也找不到对象；生怕辞职之后找不到工作；觉得离开某人事物就活不下去等。
显性的：过度害怕过山车、疾病、意外、死亡，及一切未知会有风险的事物，给自己上太多的保险，经常担心世界毁灭、人类灭亡等
3.情感隔离
正所谓大音希声，大象无形。极致的喧嚣是孤独，极致的不安是麻木。连他自己都感受不到了，因为不安过于强烈直接被自己的防御给干掉了，潜意识干脆把情感和自己整个隔离掉，与自己、与外界、与他人的体验完全割裂开来，对生命无感，对亲人去世无感，对生活体验无感，常常迷失在虚无主义里。这种类型通常是曾经历过创伤事件，或早年和自己父母过于疏远，导致离自己的内心太远，疗愈创伤后才能解除这种情感隔离。
