倪海厦大师教你如何在春天保养

春天的保养：

晚睡早起

“广步于庭”--慢慢地走路，不要跑

“披发缓行”--中国以前都留长头发，用发配绑起来，全身松掉，衣服不要穿得很绷紧的东西，在庭院里面慢慢地走，同时，保持心情稳定，不要去动怒，什么都不要想，保持心情平静。

“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”--施予的意思，任何人找你谈事情，同意，很好，不要随便去攻击人家，因为春天是很好，我们在生长，不要去斩杀他。

如果反逆，春天主肝脏，逆之，伤肝。