福州台江医院：焦虑症分很多种，治疗方法亦不同

焦虑症并不是一种疾病，而是一种谱系障碍，它是一组精神疾病的总称，有很多“家族成员”。

美国《精神障碍诊断与统计手册》第5版（DSM-5）将焦虑障碍主要分为10种，它们虽然都以焦虑情绪为核心症状，但每一款又有着自己的特点，治疗方法也不尽相同。

以下是6种常见焦虑症的症状及有效治疗方法，一起来了解下吧~

广泛性焦虑障碍

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临床表现：对生活中的预期事件有着过度的担心或不安，常常身处在高压状况下难以放松，可伴随睡眠障碍、肠胃问题（如腹胀、便秘等）以及自主神经功能失调（如胸闷气短、出汗）等状况。

治疗方法：“药物联合心理治疗”是最佳疗法。药物能快速缓解或消除焦虑等症状，改善患者生活质量；认知行为治疗能改善患者不良认知并进行认知重建，提高治愈率。

社交恐惧症

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临床表现：总是担心别人会嘲笑、负性评价自己，在别人有意或无意的注视下，就更加拘束、紧张不安，因此常常回避社交行为。对于无法回避的社交活动，患者在社交时有强烈的焦虑和痛苦，脸红、手抖、不敢对视等表现，在完成任务后会匆匆离开。

治疗方法：认知行为治疗和药物均有效。在药物选择方面，SSRIs类抗抑郁药（如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等）是一线治疗药物。

分离焦虑障碍

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临床表现：通常发生在6 岁以前，这款焦虑障碍的特点是患者离开依恋之人（如父母）会非常焦虑与痛苦。患者多半是因为遗传、个性、学习到父母亲的焦虑性格、未与父母亲建立安全的依附关系等而罹患此病。

治疗方法：以支持性心理治疗、家庭治疗和行为治疗等心理治疗为主，一般不需要药物治疗。

特定恐惧症

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临床表现：对某种特定的情境或物体产生不合常理的惧怕，比如打雷、昆虫、密闭空间等。但他们害怕的并不是事物或情景本身，而是随之带来的后果，比如恐惧驾驶是因为害怕交通事故，害怕蜘蛛是担心被蜘蛛咬。

治疗方法：主要采用心理治疗，暴露疗法是常用疗法。

惊恐障碍

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临床表现：不定时、不定点突然产生惊恐、恐怖的感觉，患者会在数分钟内达到极度的惊恐，并伴有心悸、心跳加速、胸痛等表现，恐惧的焦虑感无法自制，甚至产生濒死感。

治疗方法：药物治疗和认知行为治疗是有效治疗方法。在药物选择上，医生一般会给患者使用抗抑郁药或苯二氮䓬类药物来治疗恐惧症状。

场所恐惧症

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临床表现：患者一旦置身于让他感到不安全的地方，便会出现心跳加速、胸部刺痛等自主神经功能失调的症状。这些地方可能是公共场所，如停车场、商场、火车、飞机、戏院或是人多需要排队的地方，也可能是广场、山谷等空旷的地方。

治疗方法：药物和心理治疗是常用治疗方法，其中系统脱敏疗法或暴露疗法等行为疗法是首选治疗方法。

焦虑症是目前常见的心理疾病，如果没有及时治疗，会对个人的生活和工作产生严重的影响。掌握以上技巧可以在一定程度上缓解焦虑症的症状，但如果症状严重，建议尽快寻求专业人士的帮助。