23年四六级词汇课 共35讲 第18讲 冥思，冥想的好处

meditation

origin 发源地+to well-being 福祉

Mental 精神的—physical

state n.状态；（美国）州；v.陈述

where=in which

Refer to=is 指的是

practice 措施

Technique n. 技术手段

stable=calm

Antiquity=ancient time

Path towards 通往…路径

enlightenment 启迪

broad 开阔的，大的

category 种类

conscious=voluntary 主动的

Monitor 监控

inhale—exhale 呼吸

individual 个人，个人的

the individual=people

Anxiety=worried

Identify 识别

Identity 身份

premote 提升，促销

enhance 增强