福州台江心理医院：让心理健康从寒假开始，让学生重拾精神的动力

　　寒假是学生们期待已久的假期，也是学生们放松身心、放松精神的好时机。然而，由于学习压力大，学生们往往会在寒假中感到疲惫不堪，精神不振。因此，如何让学生在寒假中重拾精神，让心理健康从寒假开始，成为一个重要的话题。

　　首先学校可以在寒假期间举办一些文化活动，如文艺表演、体育比赛等，让学生们在活动中感受到快乐，释放压力。此外，学校还可以安排一些实践性的课程，如历史考察、社会实践等，让学生们在实践中体验到成就感，重拾信心。

　　其次家长应该尊重孩子的选择，允许他们在寒假期间去参加一些有益的活动，如旅行、运动、文化体验等。同时，家长也应该尊重孩子的想法，允许他们在寒假期间去参加一些有意义的活动，如看电影、听音乐、看书等。这样可以帮助孩子在寒假期间释放压力。

　　此外教师应该在寒假期间与学生进行交流，了解他们的情况，并尽可能多地帮助他们解决问题。同时，教师还应该多向学生传授正能量，引导他们正确看待人生、正确处理困难。

　　总之，要想让心理健康从寒假开始，就要由学校、家长、教师三方共同努力。只有当三方都能够为学生创造一个良好的心理环境时，才能真正帮助学生在寒假期间重拾信心、重新找回精神动力。