心理咨询师程海丽：恋爱中的「PUA精神控制」：伤害性极大，但非常隐蔽！

　　

　　当你觉得身不由己，一切都不由自己做主，或者觉得没有自由，似乎想要做什么都被无形地约束着。

　　那么，很可能你已经陷入到一段控制的关系中。

　　控制其实是无处不在的，当我们和其他人产生互动时，就会产生对对方的影响。

　　但如果一方试图处心积虑地控制另一方的心理活动，使另一方丧失自我、言听计从时，这种控制就等同于一种精神虐待。

　　长期处于这种关系中，被控制方会丧失独立生活的能力，产生自我怀疑，并可能坚信一切问题都是出在自己身上，甘于沦为对方的附庸。

　　毫不夸张地说，这是一种非常有伤害性的关系，称得上是一种创伤。

　　说到精神控制，很多人会联想到北大女生包丽因PUA迫害而自杀身亡事件。

　　包丽正是陷入到这样一段控制型关系中无法脱身，到最后选择了自杀，结束生命。

　　这一事件也引出了饱受诟病的「PUA」。

　　虽然取了个洋名字，但PUA的实质也不过是，教男人怎么在短时间内与女性发生性关系，并对女性实施精神控制。

　　PUA全称是pick-up artist，搭讪艺术，起源于美国，流传到中国后转型为御女术。

　　有PUA男性学员以「有多少女孩为其自杀自残」而炫耀。在他们眼中，女性已经被物化，成为了一种工具。

　　更让人吃惊的是，受PUA迫害的女性不在少数，甚至很多具备高学历、高颜值。

　　翻看网络上流传的包丽和男友的聊天记录，就会发现这种控制，更多的是通过言语暴力和威胁产生的。

　　男友因包丽不是处女，对其进行打压，称包丽最纯真，但最美好的东西已经没有了。要求包丽时刻要接电话，发生矛盾时会以割腕自残的方式，威胁包丽。

　　他一面言语辱骂包丽，但另一面又会说离不开包丽，甚至不惜以死相逼。包丽在微信中给男友的备注是主人，男友会称包丽为妈妈。

　　这种非常矛盾的状态，恰恰说明了处在控制型关系中的女性，一方面是痛苦的，但痛苦并不是全部，她们也有体会到关系中被依赖的感觉。

　　这种感觉往往带来一种错觉：我这么差劲，只有在男友这里，我才是被爱的。

　　正是这种爱恨交织的矛盾的感觉，让被PUA的一方很难离开。

　　这种关系可怕的地方在于，它以爱的名义控制你。

　　是的，在外人看来这段关系就是不正常的，是有伤害性的。但对当局者来说，这段关系也是有爱的。

　　甚至因为生生死死，这种爱的强度似乎特别强烈，这种强度的爱，会让人体会到非常亲密的关系。

　　妈妈和宝宝的称呼，更是从心理上把两个人紧密的链接到了一起。

　　男友经常辱骂包丽的一个点，是关于包丽和前男友的关系，或已经不是处女。

　　看上去是因为他想完全占有而不可得之后产生了愤怒，这很容易让人误解为爱。

　　「我控制你，是因为我爱你，你只是我一个人的，不许其他人靠近你。」

　　这种状况和斯德哥尔摩综合征非常类似。斯德哥尔摩综合征又称人质情结，是指被害者对加害者产生好感、依赖性，甚至协助加害人的一种情结。

　　8%的人质可能出现斯哥尔摩综合征，这种情结产生需要的条件是：

　　受害者需要能够感受到，施害者可能略施小惠的举动;

　　受害者相信逃脱是不可能的，认为自身处在一种绝望、毫无希望获救的处境中。

　　于是，求生欲望转化成对施害者的依赖，就像孩子会和父母建立依恋关系一样。

　　处在极端弱势状况下的人质，并不相信还有救，而偶尔仁慈的施害者成了她们唯一的希望。

　　这也就解释了，为什么被家暴或精神控制的受害者，不依靠帮助很难脱离这种关系。

　　一段控制型的关系长什么样?试试回答下面几个问题，帮助你识别自身的处境。

　　他是不是理直气壮的认为自己理应左右你的人生和一举一动?

　　为了取悦他，你有没有放弃过对你来说非常重要的活动，断绝了与亲朋好友的来往?

　　他是不是一贯瞧不起你的观点和感受，贬低你的成就?

　　一旦惹他不快，他会不会冲你大吼大叫、放狠话，或者干脆躲到一旁生闷气?

　　说话之前你是不是如履薄冰，一遍遍想着该怎么说，生怕一句不慎惹他动怒?

　　他是不是说翻脸就翻脸，让你无所适从?

　　你是不是经常心乱如麻，觉得自己干了蠢事，或配不上他?

　　他是不是一个醋坛子，有极强的占有欲?

　　在关系中，他是不是认为你是引起所有问题的罪魁祸首?

　　如果以上问题，你有超过一半的回答是肯定的，那么，你很有可能处于一种控制型关系中。

　　- End -

　　容易被PUA的人，通常有着特定的性格倾向：软弱、习惯自我攻击、讨好、缺爱……