甲状腺结节究竟是什么原因导致的呢?代文新专家提醒：这3物还请忌口，有益于甲状腺健康

       甲状腺结节患病人数每年与日俱增，据统计，患病人数竟然超过了的“三高”人群。

　　甲状腺结节究竟是什么原因导致的呢?

　　甲状腺结节主要是由于体内长期摄入过多的结节发物、长期压力过大、情绪不稳定等因素导致，从而机体的内分泌系统出现异常。

　　提醒：这3物还请忌口，有益于甲状腺健康

　　1、含碘量非常高的食物

　　医学临床上表示，甲状腺结节的形成主要是由于体内的碘元素含量过高，所以首要任务就是控制碘摄入量。

　　当体内的碘含量过高时，血液的运输能力就会下降，甲状腺分泌激素水平发生紊乱，从而加重甲状腺激素的代谢负担。

　　所以要日常控制海鲜、虾皮、紫菜、海带、食用盐的摄入。

　　2、导致甲状腺肿的食物

　　常见促甲状腺肿的食物有是花生。

　　花生中含有丰富的代谢油脂，这种成分不仅会影响到甲状腺激素水平的稳定，还会影响到血管的运行，减缓运转速度，给甲状腺器官提供的有氧血液不足。

　　再加上花生中的油脂对肠胃加重负担，就会常常出现吞咽困难，喉咙肿痛等的问题。

　　3、高脂肪的食物

　　高碳水、高脂肪是进一步加重甲状腺激素分泌紊乱的原因。高脂肪的食物会减缓机体的新陈代谢，使体内的代谢水平下降。

　　例如，肥肉、炸鸡、甜品等等都属于高热量食物。

　　甲状腺结节的患者一定要少进食这类食物，根据自身的病情，结合医生建议，选择适合自己的低热量、低脂肪食物，以此来补充甲状腺的营养成分。