24首师大347丨普通心理学（张钦）最新最全版复习方法来啦！

首师大的普心参考教材独树一帜，我们复习时很难找到相关的经验，但是偏偏不巧的是，第一轮复习看这本书很容易犯困，或者看不太懂，又或者不知道该看些什么，该怎么看！

所以学姐今天来分享一下，第一轮复习到底要怎么学习张钦版《普通心理学》?

建议收藏，超级干货！

普通心理学这门课包括的东西非常的多，都是不同领域的知识，但是他们之间有也有着内在的联系，我们要辩证的看待这些知识，要把他们之间的关系搞清楚普心的话，它包括了社会心理学的内容、发展心理学的内容、教育心理学的内容，以及一些心理学方面的基础知识等等。

所以，在我们学习的时候可以再找一些补充的材料或者有关的文献进行更加深入的理解，文献不需要太难，中文即可，有关这个概念的核心刊物、研究生博士的论文都可以拿来参考。有的概念是国外的心理学家研究出来的，跟我们的思路可能存在差别，我们可以用不同的方法去学习这些不同类型的知识，把易混淆的概念区分好，利用好手里的资源，最后再串成一张大网联系起来。

首先肯定是要先浏览教材。先看每一章的导论，在张老师这本书中都会写明学习目标和章节导读。通过学习目标里的这些问题，我们可以先问一问自己在没有阅读之前会怎么样回答和理解这些问题，然后带着这些目标有重点的去阅读这一章节，在阅读完这一章节后重新回来看看。这些问题的答案到底是什么？有没有产生新的了解？和之前第一次回答的区别在哪里？而章节导读一般是以一个贴切生活的小故事或者与我们息息相关的知识，非常的容易理解。两个部分可以帮助我们明白这一章主要讲的是什么，有一个大概的了解，在心里对这一章产生一个定位。

然后，我们开始浏览这一章节的内容，先把一级标题、二级标题，或是还有第三级标题浏览一遍，在心里对这一章有一个大概的了解，清楚这一章节主要想讲的内容都包括哪几个方面。这个时候可以做一个小检测，在看完一节或者一章内容后，合上书，自己根据印象做一个小的思维导图，这其实是一个把书读薄的过程。而且这样做不仅可以检查自己学习情况，还可以帮我们再次梳理一遍逻辑。

在浏览教材的过程中，用不同颜色的笔，画出来每个知识的重点概念，分类以及有疑问的地方一定要标出来。比如我是用蓝色的标出概念和一些理论方面的知识，然后黄色用来标出他的分类或者是这个概念的分支内容，对于不懂的地方，可以用红色标出来比较醒目。

在阅读教材的时候，你会发现在概念旁边会有一个灰色的小框框，这就是我们必须知道的定义和概念了。在阅读的过程中，还可能会遇到一些图表、实验的图片，或者一些心理模型的结构图可以帮助我们更好地理解这一章的内容。像一些重要的图，有时候还需要我们记下来。比如第八章动机里的马斯洛的需要层次理论， 层次的名称是什么？层次的顺序又是什么？都需要我们非常清楚的记下来。

拓展阅读部分，不需要特别的记忆，它是帮助我们理解的，很多拓展阅读都非常的有趣，可以是一个小故事，也可以是一些补充的小知识，比如情绪这一章拓展阅读里就讲了，如何第一时间看透对方，这在我们的生活中都是非常实用的知识。

每一章节的后面都会有一个本章要点，这就是这一章节中作者整理出来的重点知识，通过这一小页就可以清晰地看到章节中主要讲了什么，帮助我们回忆知识点。而复习思考题在这一阶段可以先作为一个章节阅读后的回忆在之后的话可以作为模拟题或习题来进行练习，而下面的进一步学习，就是我们可以补充的文献了。 注意哈，我们不能只看或者只复习本章要点里提及的内容。在基础阶段，一定要扎扎实实打好基础！无差别复习每一个知识点，虽然这样很辛苦，但是这是为后期冲刺高分做准备！我们的【首师大普心带读营】会带着小伙伴们一点点来看这些知识，梳理知识逻辑，帮助大家轻松、高效建立好知识体系。要知道散装知识很容易会遗忘，而且在初试答题还有复试面试的时候，会被老师一眼就发现你还没有真正内化知识。老师肯定不想要一个背书机器。所以这个重要性可想而知！

阅读完教材之后，我们要开始整理教材中的知识点，可以先用思维导图的方式理解教材大致的脉络，然后一点点、一级一级地去补充，可以利用导图的软件也可以用手写的，利用软件的话可以缩放它的大小，在制作上比较灵活，之后也可以修改，如果用手写的话，可以加上我们的内隐记忆。如果时间充裕的话还是比较推荐手写。这个材料将会作为我们之后背诵的材料，所以一定要非常认真仔细的整理。补充细节的过程，其实就是把书读厚的过程。此外，我们的考试越来越灵活，越来越注重应用。所以我们在这个时候还可以把自己想到的一些例子加进来，在我们24最新的针对性基础课里面，学姐也会分享很多相关的例子，小伙伴也可以直接用学姐说的这些进行答题~

整理完之后就可以开始看真题了，真题中会告诉我们重点在哪里，考试类型都有什么，考试现在侧重于哪一方面。这些都可以标在你的导图上。首都师范大学主要考名词解释，简答，论述和实验题，普通心理学一般会出现在名词解释，简答和论述中。在《艾宾浩斯全考点背记笔记》里也帮大家标好了历年考题，同时还结合本硕博的期中、期末考试，给知识点分了星级，帮助大家更有针对性地复习！

最后就是非常重要的背诵阶段，背诵阶段的话，第一轮我们要先背大概的框架，这样有利于我们之后系统的背诵，第二轮可以开始整体的背诵，我们可以按照在导图上的真题，重点来背诵。

在背诵完这一阶段后可以试着尝试默写。在默写的过程中，不仅是检验自己背诵的成果，也是在练习手写的速度和在考场上学习的感觉这样有效的输出才能够使我们记得更加牢固背诵的次数，次数不一定要非常的多，但是一定要真真正正地记到脑子里。

最后再计时模拟考试，看看自己的能力到底有多少，这样在真正考试的时候才不会慌张，我们全程班冲刺阶段也安排了3次全真模拟考试，并且有学姐的一对一批改指导，这被往届学员称为“提分神器”。