感情是上天赐予的礼物，要学会控制而不是压制

情绪能让你感知到信息，

哎我怎么就觉得难受啊、焦虑啊啥的。

一想原因，哦，可能是这样那样，慢慢改，诶能有效。

理性分析，分析利弊

感性决策，什么样的决策更适合自己。

情绪察觉信息，收集信息，理性分析利弊，感性做决策。

另外一个果老板的个人经验。

当与某人相处，一开始交际时就感觉不舒服的话，结果大都不咋好，

相信你的第一感觉，生物们活到现在，靠第一眼判断善恶，我觉得是很关键的能力。

不一定要直接分开，但一定要多留心眼。