软组织损伤的急救处理

1.软组织损伤：除了骨骼以外的皮下组织，统称为软组织，包括皮肤、肌肉、肌腱、脂肪

软组织受到的外伤称为软组织损伤

常见的比如：脚踝扭伤（脚崴伤）、摔伤、碰撞伤、擦伤等

软组织损伤后会引起患处肿胀、疼痛，如果初期没有及时妥善处理则容易留下病根

2.软组织损伤的处理原则

软组织损伤后，如脚踝扭伤时，常人难以判断患者是否发生骨折，在做一些必要的处理后需及时送医

目前公认的处理原则为RICE原则：

R（rest）： 停止活动、立即休息

I   (ice)     ： 用毛巾包裹冰袋后冰敷患处，一次冰敷的时间20分钟，冰敷时间不可过长

注意：急性期不可热敷，热敷会加速患处的血液循环，使血管扩张，组织液渗出增多，加重水肿，导致病情加重！热敷至少需伤后24h后进行

C(compress)：对患处进行加压包扎，减轻患处水肿

E（elevate）：抬高患处，减少患处血流以减轻水肿

现场处理完后，及时送医

P.S.常见包扎方法选择：

1. 螺旋式包扎法：适用于前臂、上臂、小腿等处伤口的包扎

2. 人字形包扎法：适用于肘部、膝部、足跟伤口的包扎

3. “8”字形包扎法：手部外伤、足部外伤及足踝扭伤均可用“8”字形包扎法