只要方法对，功夫不白费

星期一的白天腰就开始有点疼，可是我也没有太在意。昨天晚上睡觉之前我还做了滚背操呢。半夜睡醒一看时间凌晨三点，仰面躺着那是特别特别疼！侧身躺不太疼，可是每翻一下身真的好痛好痛！记得按摩肾俞穴管用，不如实操一下，看看有没有效？方法只要对，功夫不白费！做了200个果真是立竿见影啊！缓解了很多，上个小号，贴了一个艾贴，然后躺下睡着了。 早上醒来又痛入昨晚的那种状态！按摩300下肾俞穴，昨晚的艾贴揭掉，痛的部位又贴了两个艾贴。半个小时后我就恢复如常了。