信阳申洲医院：男人戒烟的6大好处
香烟对于很多男性来说是日常必备的生活物品，甚至对于有些人一天不抽就跟犯了“毒瘾”一样，虽然很多人都知道香烟有害健康却没几个人能真正把这句话当回事，甚至还会说“赶快抽根烟压压惊”!但是大家有所不知对于老烟枪的男性而言戒烟的好处可不少!
1、增强心肺功能
吸烟首先损害的就是我们的肺部和心脏，长期吸烟的人会让肺部长时间处于污染之中，会使肺组织吸附焦油等致癌物质，这也是为什么吸烟人的肺都会发黑，烟龄越长患肺癌的几率就越大。戒烟之后你会发现渐渐地血压和心率都逐渐平缓下来，血液当中一氧化碳的含量也开始降到正常值，这对血液的循环和心肺功能的修复有很大的帮助。
2、改善精神状态
长期吸烟的人虽然刚戒烟的时候会出现精神不振、头晕乏力等不适症状，但只要能够坚持下来精神状态就会得到很好的改善，会比吸烟之前头脑更加清醒，精神充足。
3、口腔清新
对于大多数长期吸烟的人来说口腔异味都是比较大的，会有一股难闻的臭味，这是因为长期在烟草的“熏陶”之下口腔发出的烟草味，这种异味会让人感到恶心，而且香烟中的有毒有害物质还会侵蚀你的牙齿，让你的牙齿发黄发黑，如果能够戒掉香烟这种症状就会逐渐有所改善，口腔异味也会渐渐消散。
4、改善嗅觉味觉
应为长期受到香烟的刺激，体内会积攒大量的尼古丁等有毒有害物质，这些物质会刺激和麻木你的嗅觉和味觉肾经，而戒烟之后这些有毒有害的物质会渐渐的排出体外，刺激减少慢慢的味觉和嗅觉也就恢复正常了。
5、改善脸色
香烟中的焦油、尼古丁等有毒物质会渗入皮肤和血液当中，所以你会发现长期吸烟的人肤色会发黄发青，皮肤开始松弛，而戒烟之后的人皮肤光泽红润还比之前有弹性。
6、指甲干净了
有没有发现一般吸烟的人手指甲都是发黄，而且有斑块，主要是手指长期被烟熏黄的，见面之后指甲就会恢复自然的光泽和表面，看起来手指甲会更加健康。
