大家好，我是金小花。

做女人真的很不容易，愿天下女人，好好爱自己，成为一朵自由行走的花，成为这个世界最美丽的风景。

第一大妇科知识：大姨妈来的时候

大姨妈来的时候，女人的身体状况是血虚于下，气浮于上，气有余便是火。平常就血虚的女人或者肝气不舒的女人就会出现情志异常。

此时，懂得爱自己的女人要深刻意识到这是正常生理反应，不要着急，泡一杯玫瑰花茶或者服用益气养血口服液，做一些让自己开心的事情，学会转移并释放自己的负面情绪。

此时，爱女人的男人不要跟女人吵架，更不要跟女人吵架吵到一半摔门而去，你可以什么都不做，只要一个微笑、一个拥抱再或是安静地倾听女人的唠叨。

月经不调的原因很多，但是女人们一定要明白这这样一个道理——决定你月经正常与否的原因只有两个：一个就是气血，一个就是经脉。

如果你气血不足，那么你的月经就会量少、推迟或者闭经。如果你气血充盈，但经络和血脉不通，月经想来也来不了，因为堵死了，就好比水渠堵住了，水流不到稻田里面一样。

所以，女人一定要在抽屉里准备这个中成药：益气养血口服液。由人参、黄芪、党参、麦冬、当归、白术、地黄、制何首乌、五味子、陈皮、地骨皮、鹿茸、淫羊藿十三味道地中药材组合而成，可以补全身的元气，益气养血，滋养我们的器官，濡养我们的经络，让我们的脏腑器官可以正常地发挥功能，有美容养颜、延缓衰老和调理月经的作用。

女人的痛经不外乎两大类，一类是受寒导致的痛经，比如吹空调了，喝冷饮了，小肚子摸上去拔凉拔凉的；还有一种痛经是气滞导致的，比如生了一场气就痛经了。

如果你想月经正常，以下事情是月经期间不能做的：熬夜，生气，不要命的工作，用冷水洗头，洗完头不擦干，喝各种冷饮，吃各种辛辣刺激的食物。

第二大妇科知识：怀孕了

身怀六甲，是女人这一辈子最应该好好保养的时期。孕妇饮食的一个原则就是多吃性子平和的食物，不寒也不热，比如五谷。

最常见的就是妊娠呕吐了，这是因为孕妇坐胎，气血都聚集在下面，气血不流畅，火性上炎，所以会出现呕吐。

如果孕妇感冒了，可以用食疗的方法，按照风热风寒感冒处理。感冒后期咳嗽可以用甘草陈皮茶调理。

孕妇可能会有些水肿，高血压，也别慌，也是妊娠期正常反应，水肿就喝点赤小豆鲤鱼汤，又可以利水又补充营养。

如果胎动不安，可以喝点黄芪杜仲茶，护胎需要补气固摄，黄芪补脾气，杜仲补肾气。这个杜仲是保胎要药。

十个月如弹指一挥间就过去了，宝宝要来到这个世界啦。

第三大妇科知识：坐月子

女人产后身体是一个气血极度亏虚的格局，此时当务之急就要好好温补气血。

坐月子期间最忌讳的就是受寒，因为此时身体正气最弱，虚贼邪风最容易趁虚而入，所以此时切记不要贪凉。

第四大妇科知识：更年期

女人的更年期是45岁到55岁这一段时间，其中50上下是女人更年期的高峰期，这个时候更年期症状表现尤为突出。

最明显的一个变化就是月经先期或者后错或者量少等等，到了50岁左右可能就会闭经了，也叫做绝经。意味着女人的气血不足了，先要保五脏了，只好牺牲月经了。

在阴血不足的情况下，女人就会出现一系列更年期的症状，最典型的就是心情不爽，见谁都烦，总想发火，动不动就出汗，老是失眠，一宿一宿睡不着，有的还会出现血压、血糖高的症状。也有一些人性格也会发生改变，比如以前内向文静的突然变得外向喜欢热闹了，天天拉帮结派，参加各种娱乐活动，广场舞常常有她的影子。

面对这一系列的问题，不要慌，不要认为这是病，不过是你身体的一种自我调节、自我换档，从以前的加速换成现在的匀速、慢速。

更年期的女人一定要意识到一点，所有的症状都是阴虚不足造成的，所以要养血滋阴，有一个中成药叫做金花益气养血口服液，由人参、黄芪、党参、麦冬、当归、白术、地黄、制何首乌、五味子、陈皮、地骨皮、鹿茸、淫羊藿十三味道地中药材组合而成，可以补全身的元气，益气养血，滋养我们的器官，濡养我们的经络，让我们的脏腑器官可以正常地发挥功能，帮助顺利度过更年期。

有的更年期妇女还会出现干燥综合征，可以喝点沙参麦冬茶，也可以炖点百合银耳莲子羹喝喝。

孔子说，五十知天命，人到了五十一切都要看淡了，能够想开的早想开了，想不开的也要放下了，不要跟自己较劲，要顺其自然，每个阶段有每个阶段的任务，别跟年轻人比。

所以，更年期最好的生活状态就是，随心所欲不逾矩。

以上就是金小花今天分享给大家的内容了，你学会了吗？关注我，健康生活不迷路。