马凤主任：焦虑症有哪些表现？面对焦虑症我们应该怎么办

　　太原科大门诊主任，原辽宁省精神卫生中心科主任，曾进修于中国医科大学心理科主任，从事精神科临床诊疗工作近30年，具有扎实的精神科理论功底及丰富的临床经验，对精神科临床常见病及多发病能精准诊断和治疗。多年来潜心研究，博采众芳，积淀了丰富的临床经验和行之有效的治疗方法。擅长运用传统中医诊疗技术与现代医学、心理学相结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、神经衰弱、更年期综合征、精神分裂症及其他疑难精神疾病，疗效显著。获省级课题一项、市级科学技术进步奖三等奖一项，在国内国际核心期刊上发表学术论文10余篇。迄今为止，通过科学检查规范治疗已使众多患者恢复精神健康并顺利回归正常生活。

　　擅长领域：

　　擅长各类精神心理疾病如失眠症、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、精神分裂症等疾病的治疗，对反复发作、久治不愈、病因不明、长期服药、复杂疑难性患者都有自己独特的研究和治疗方法。

　　行医格言：

　　充分利用现代医学技术，竭尽所能让所有人健康。

　　焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为长期的、过度的焦虑和担忧。焦虑症的表现包括以下几个方面:

　　1. 身体反应：焦虑症患者可能会感到身体不适，如心悸、手抖、出汗、尿频等。这些症状可能会导致患者感到更加焦虑和紧张。

　　2. 情绪反应：焦虑症患者可能会感到情绪低落、无助和无望，甚至会出现自杀念头。

　　3. 睡眠问题：焦虑症患者可能会感到失眠或睡眠质量下降，因为过度的焦虑和担忧会影响睡眠质量。

　　4. 食欲问题：焦虑症患者可能会出现食欲下降或增加，导致体重波动。

　　5. 社交问题：焦虑症患者可能会感到社交困难，难以与他人交往，导致孤独和失落感。

　　面对焦虑症，我们应该采取以下措施:

　　1. 接受心理治疗：心理治疗是焦虑症的主要治疗方法之一。心理治疗可以帮助患者了解和控制自己的焦虑情绪，提高应对压力和挫折的能力。

　　2. 接受药物治疗：药物治疗可以缓解焦虑症的症状。例如，抗抑郁药、抗焦虑药和安眠药等。但是，药物治疗应该由专业医生指导进行。

　　3. 接受身体检查：焦虑症的症状可能与其他疾病有关，例如心脏病、甲状腺问题等。因此，接受身体检查也非常重要。

　　4. 改善生活方式：改善生活方式可以帮助患者减轻焦虑症状。例如，保持充足的睡眠时间、饮食健康、适度运动等。

　　5. 寻求支持：焦虑症患者可能会感到孤独和失落，此时，寻求家人和朋友的支持是非常重要的。同时，也可以寻求专业心理治疗师的支持，帮助患者了解和控制焦虑情绪。

　　焦虑症是一种常见的心理障碍，患者可以通过心理治疗、药物治疗、改善生活方式等方式来缓解症状。同时，患者也应该寻求专业医生的指导，制定最佳的治疗计划。